Te simți ușor în timpul perioadei tale? Iată ce se întâmplă

Crampe, balonare, dureri de cap, iritabilitate ... și acum amețeli? Mătușa Flo poate aduce simptome nedorite care te fac să te simți crunt. Amețeala din timpul perioadei dvs. nu este una de ignorat.

Iată cum puteți afla ce se întâmplă și când trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră.

Fată care pozează în studio Guille Faingold / Stocksy United

Deci, ce o provoacă?

Simțirea ușoară când aveți menstruația are o serie de cauze posibile. Reducerea de unde ar putea proveni amețeala dvs. vă va ajuta să vă dați seama ce să faceți în acest sens.

Un flux foarte greu

In conformitate cu Centre pentru controlul și prevenirea bolilor , dacă amețeala este însoțită de mult sânge, este posibil să aveți menoragie. Așa numesc medicii sângerări menstruale abundente .

Verificați aceste simptome:

se face pasionat

• Perioada ta durează mai mult de 7 zile.
• Sângerați prin unul sau mai multe tampoane sau tampoane în mai puțin de 2 ore.
• Treci cheaguri de sânge de mărimea unui sfert.

Menoragie este foarte comun. Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi, aproximativ 33% dintre proprietarii de vagin obțineți ajutor pentru aceste simptome la un moment dat în viața lor.

Uneori poate fi rezultatul unei preocupări medicale subiacente , cum ar fi fibroamele, tulburări de sângerare cum ar fi boala von Willebrand , endometrioză, adenomioză, dezechilibre hormonale cum ar fi sindromul ovarului polichistic (SOP) și hipotiroidism sau cancer. Ar putea fi cauzată și de DIU .

Pierderile de sânge de orice fel vă pot face să vă simțiți ușor, deoarece creierul dvs. este sensibil la cele mai mici modificări ale nivelurilor de oxigen din sânge. Menoragia poate duce, de asemenea, la anemie .

Anemie

In conformitate cu Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui , anemia apare atunci când corpul tău nu are suficient globule roșii sănătoase pentru a transporta oxigenul din plămâni către restul corpului.

Există o mulțime de diferite tipuri și cauze ale anemiei, dar una comună (mai ales în timpul perioadei) este anemia cu deficit de fier.

In timpul perioadă tipică , nu pierdeți suficient sânge pentru a provoca un deficit de fier. Dar dacă aveți perioade foarte grele, s-ar putea. Donarea frecventă a sângelui, administrarea anumitor medicamente sau lipsa suficientă de fier și vitamine în dieta dvs. pot provoca, de asemenea, acest lucru.

Alte simptome ale anemiei cu deficit de fier includ:

• dificultăți de respirație
• dureri de cap
• ritm cardiac neregulat
• oboseală
• piele mai palidă decât de obicei

Crampe super dureroase

Aveți crampe în timpul perioadei, deoarece uterul se contractă pentru a vă vărsa mucoasa uterină. Uneori, acele crampe sunt ușoare, dar alteori pot fi destul de severe sau debilitante. Aceasta se numește dismenoree.

Dacă crampele îți provoacă suficientă durere, te pot face să te simți temporar ușor. De fapt, un singur studiu a constatat că amețeala este al doilea cel mai frecvent simptom al perioadelor dureroase.

Crampele intense pot provoca, de asemenea:

• greaţă
• oboseală
• diaree
• balonare
• vărsături
• dureri de cap

Hormonii tăi

Conform o veche recenzie de cercetare din 1987 , prostaglandinele sunt hormoni care reglează procesele din corpul dumneavoastră, inclusiv ciclul menstrual. Acestea sunt produse în endometrul dvs. (cunoscut și ca mucoasa uterului) chiar înainte și chiar la începutul menstruației.

Este posibil să produceți prea multe prostaglandine în timpul perioadei, ceea ce vă poate face să vă simțiți amețit, ușor sau chiar să leșinați. Acest lucru se datorează faptului că acești hormoni pot determina dilatarea semnificativă a vaselor de sânge.

david abrams actor varsta

Excesul de prostaglandine poate provoca și alte simptome, inclusiv:

• dureri de cap
• crampe mai severe sau dureroase

Sindromul șocului toxic (TSS)

TSS este o boală rară și gravă care poate apărea dacă lăsați un tampon prea mult timp - și unul dintre primele semne ale TSS este amețeala. Alte simptome include:

• febră mare și frisoane
• Durere de gât
• inflamația ochilor
• greață și vărsături
• dureri de cap
• hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută)
• erupție asemănătoare arsurilor solare, de obicei pe palmele mâinilor și tălpile picioarelor
• convulsii

Tulburare disforică premenstruală (PMDD)

In conformitate cu Office of Women’s Health , PMDD este o formă severă de sindrom premenstrual. Dacă aveți, perioadele dvs. sunt probabil atât de severe, încât vă interferează cu activitățile zilnice. Cauzele PMDD sunt necunoscute. Simptomele includ:

• amețeli sau amețeli
• iritabilitate
• tensiune sau anxietate
• tristețe extremă, disperare sau gânduri de sinucidere
• probleme de gândire și concentrare
• modificări ale dispoziției
• oboseală
• pofte alimentare
• dificultăți de somn
• crampe extreme, balonare și sensibilitate a sânilor

Ți-e foame sau deshidratat

Conform o veche recenzie de cercetare din 2008 , când îți iei menstruația, fluctuațiile hormonilor te pot face să te deshidratezi, ceea ce, la rândul tău, te poate face să te simți ușor.

Acest lucru se datorează faptului că perioadele pot provoca edem (altfel cunoscut sub numele de umflături). Corpul tău reacționează la acest lucru în același mod în care reacționează la deshidratare. Cu edem, lichidele se scurg din fluxul sanguin și în țesuturile corpului.

Unii oameni mănâncă sau beau mai puțin din cauza crampelor menstruale (mai ales dacă crampele le fac greață). Omiterea caloriilor de care are nevoie corpul dumneavoastră vă poate face să vă amețiți.

Scăderea zahărului din sânge

De obicei, nivelul zahărului din sânge este crescut înainte și în timpul perioadei.

Dar pentru unii oameni, hormonii fluctuați - în special estrogenul, care vă face mai sensibil la insulină - pot provoacă hipoglicemie . Acesta este un alt cuvânt pentru glicemia scăzută. Scăderea zahărului din sânge vă poate face să vă simțiți ușor sau leșinat.

Acest lucru este mai frecvent la persoanele cu diabet, deși se poate întâmpla oricui.

Migrene legate de perioadă

Potrivit Fundației Naționale pentru Cefalee, oamenii care suferă de migrene sunt, de asemenea Cu 60% mai probabil pentru a experimenta migrene menstruale. Estrogenul este principalul vinovat care cauzează aceste tipuri de migrene.

La fel ca orice migrenă, cele legate de perioadă provoacă în general dureri de cap palpitante unilaterale, care vă pot face să vă simțiți ușor.

Ceva total fără legătură cu menstruația ta

Doar pentru că vă simțiți ușor în același timp cu menstruația nu înseamnă că menstruația a provocat-o. Este posibil ca momentul să fie pur și simplu întâmplător.

Conform unei vechi recenzii de cercetare din 2009 , alte cauze posibile ar putea include:

• rau de miscare
• tulburări de echilibru
• Boala Ménière, care afectează urechea internă, conform Institutul Național pentru surditate și alte tulburări de comunicare
• anumite medicamente eliberate fără prescripție medicală și cu prescripție medicală pentru hipertensiune arterială, astm, probleme de respirație, durere și condiții de sănătate mintală
• tensiune arterială scăzută
• stări de sănătate a inimii
• lovituri
• tumori sau leziuni cerebrale

Deci, cum tratați amețeala?

Ei bine ... asta depinde. Amețeala poate avea orice număr de cauze și fiecare necesită un tratament diferit pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine.

Cel mai bun pas este să discutați cu medicul dumneavoastră dacă amețeala dvs. vă privește. Ei singuri vă pot spune ce să faceți.

Tratamente medicale

În funcție de cauza principală, tratamentele medicale ar putea include:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), mai ales dacă crampele, prostaglandinele, migrenele legate de perioadă sau PMDD sunt motivul pentru care vă amețiți
• suplimente de fier, în special pentru anemie
• medicamente de coagulare precum Desmopressin spray nazal
• metformin, pentru SOP sau diabet
• intervenții chirurgicale pentru endometrioză sau fibroame
• fizioterapie
• pilule contraceptive și antidepresive, în special pentru PMDD

Remedii naturale

Dacă vă simțiți ușor în timpul perioadei, cel mai bun lucru de făcut este să vă întindeți până când trece senzația. De asemenea, puteți încerca:

• luând analgezice fără prescripție medicală
• folosind un tampon de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte, mai ales dacă crampele dureroase sunt rele
• asigurându-vă că beți suficientă apă și mâncați regulat
• evitând cofeină și alcoolul, care ambele înrăutățesc deshidratarea

Cu toate acestea, dacă amețeala vi se întâmplă foarte mult, nu există nici un înlocuitor pentru a discuta cu medicul dumneavoastră. (Serios.)

Este posibil să se prevină în primul rând amețeala?

Să nu sune ca un record rupt, dar răspunsul depinde de ceea ce îți provoacă cu adevărat amețeala. Nu există un mod sigur de a-l evita.

Acestea fiind spuse, există câteva obiceiuri pe care le poți adopta și care te-ar putea ajuta să te simți mai bine în general, cum ar fi:

• a dormi destul
• bând multă apă
• evitând prea multă cofeină sau alcool
• evitând sări peste mese, mai ales când mătușa Flo este în oraș
• consumul de alimente nutritive, în special cele bogate în fiare de călcat și vitamina C

De asemenea, puteți face pași pentru prevenirea sindromului șocului toxic .

• Nu vă lăsați niciodată tamponul în mai mult de 8 ore.
• Evitați cele super absorbante și schimbați tampoanele mai des.

Ce se întâmplă dacă amețeala se întâmplă înainte sau după o perioadă?

Înainte de menstruație. Amețeala este de fapt destul de frecventă și, de obicei, este cauzată de modificările hormonale care duc la menstruație. De asemenea, ar putea fi cauzată de anemie, tensiune arterială scăzută, PMDD sau sarcină.

După menstruație. Amețeala ar putea fi încă cauzată de anemie, deoarece corpul dumneavoastră nu a avut șansa de a produce mai multe celule roșii din sânge după un flux intens. De asemenea, corpul tău ar putea fi doar epuizat din ceea ce tocmai a trecut.

Când să apelați doc

Dacă suspectați sindromul de șoc toxic, adresați-vă medicului cât mai curând posibil. Aceasta este o afecțiune gravă și necesită intervenție medicală imediat.

Dacă simțiți amețeală doar din când în când sau dacă nu durează mai mult de câteva secunde, probabil că sunteți bine. Însă sunați întotdeauna la medic dacă sunteți îngrijorat.

De asemenea, veți dori să apelați un profesionist medical dacă:

James Cromwell vârsta

• perioada durează mai mult de 7 zile
• sângerarea este atât de grea, încât trebuie să vă schimbați tamponul la fiecare oră
• ciclul este oprit în mod neașteptat
• simptomele includ, deshidratare severă sau tensiune arterială scăzută, incluzând confuzie, leșin sau pierderea cunoștinței, vedere încețoșată, convulsii sau incapacitate de a vă respira respirația

Linia de jos

A te simți ușor poate fi destul de deranjant, mai ales dacă se întâmplă mult sau durează mult. Poate fi, de asemenea, un simptom că se întâmplă altceva, deci este o idee bună să îl menționați în documentul dvs. Vă pot ajuta să vă dați seama ce se întâmplă și să îl tratați.