Shake It Up: Cele mai bune 17 pulberi de proteine ​​pe bază de plante

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.

Fapt: Puteți obține toate proteinele de care aveți nevoie dintr-o dietă pe bază de plante. Dar TBH, poate fi un pic dificil. Acolo sunt pulberile de proteine. Vă pot ajuta să obțineți totul 20 de aminoacizi pe cotidian. Iată primele 17 pulberi de proteine ​​pe bază de plante pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate.

Cum am ales

Iată cum am ales crema fără lactate a culturii:

• Ingrediente: Veganul nu este întotdeauna sănătos. (Îmi pare rău, Oreos .) Am ales doar produse de top fabricate din ingrediente de calitate.
• Proteină: Toate aceste pulberi au un pumn puternic. Am dat prioritate proteine ​​complete Opțiuni.
• Varietate: Lista noastră conține ceva de ceva pentru toate nevoile dvs. de nutriție, gust și buget.
• Recenzii ale clienților: Am ales produse peeps love ️.

1. Pulbere Orgain

Preț: $$

Nutriție pe porție:

• Proteină : 21 grame
• Glucide: 15 grame
• Calorii: 150

Unele pulberi vegane sunt cretoase, greu de amestecat sau pur și simplu îngrozitoare. Dar nu Orgain Powder! Oamenii adoră amestecul cremos de mazăre și orez brun.

Vine în arome delicioase, cum ar fi Fudge de ciocolată, nucă de cocos cu ciocolată și unt de arahide de ciocolată. Există, de asemenea, o opțiune fără aromă, dacă asta e treaba ta.

Cumpărați pulbere de proteine ​​pe bază de plante Orgain online.

Două. Nuzest Clean Lean Protein

Preț: $$$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 20 grame
• Glucide: 1 gram
• Calorii: 100

Nuzest oferă câteva arome sălbatice. Pregătește-te pentru Chai Turmeric + zdrobi ! Marca are, de asemenea, arome clasice precum căpșuni sălbatice, vanilie netedă și ciocolată reală.

Recenzilor le place că este fără gluten, soia, lectină și fără lactate. De asemenea, este minunat dacă îl păstrați aceste . O singură porție are doar 1 gram de carbohidrați.

Cumpărați Nuzest Clean Lean Protein online.

3. Pulbere KOS

Preț: $$$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 21 grame
• Glucide: 9 grame
• Calorii: 170

KOS este fabricat în America, este certificat organic și vă ajută să faceți caca. Este un amestec complex de proteine ​​din mazăre, semințe de in, semințe de dovleac, quinoa și semințe de chia. De asemenea, are enzime digestive și o varietate de vitamine și minerale, așa că face mare shake de înlocuire a mesei .

Cumpărați pulbere de proteine ​​organice pe bază de plante KOS online.

Patru. Plant Fusion Proteină completă

Preț: $$$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 21 grame
• Glucide: 2 grame
• Calorii: 120

Nu lăsați conținutul său de anghinare să vă păcălească - această proteină completă este AF gustoasă. Amestecul de super-alimente, enzime digestive și proteine ​​vă va oferi un impuls complet al corpului. Este, de asemenea, fără OMG-uri și fără alergeni, deci este o alegere excelentă dacă aveți sensibilități alimentare.

Cumpărați pulbere de proteine ​​de mazăre completă PlantFusion online.

wiki joe jonas

5. Tonifiați-l cu pulbere de proteine ​​organice pe bază de plante

Preț: $$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 15 grame
• Glucide: 3 grame
• Calorii: 100

Această pudră a fost creată de marca de fitness Tone It Up. Este fabricat din proteine ​​din semințe de mazăre și dovleac și conține trigliceride cu lanț mediu (MCT) . LA puține studii mici ați descoperit că MCT-urile vă pot ajuta să slăbiți. Sunt necesare mai multe cercetări, dar nu poate strica să le încercați.

Cumpărați pulbere de proteine ​​organice Tone It Up online.

6. Înlocuirea mesei Garden of Life

Preț: $$$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 20 grame
• Glucide: 13 grame
• Calorii: 130

Acest shake își ridică numele - este practic o grădină în blender. Grădina Vieții este o alegere excelentă dacă doriți o înlocuire a mesei plină de nutrienți. Pulberea are tone de legume, proteine ​​din mazăre, probiotice și 21 de vitamine și minerale.

Cumpărați înlocuirea mesei Garden of Life online.

7. Ora So Lean & So Clean Powder

Preț: $$$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 22 grame
• Glucide: 5 grame
• Calorii: 130

Ora So Lean & So Clean Powder are o grămadă de 22 de grame de proteine ​​pe porție. Este un amestec de mazăre, orez, amarant, quinoa și proteine ​​din cânepă. Are și sacha inchi, o nucă peruviană care are beneficii similare cu proteinele din soia .

Cumpărați Ora So Lean & So Clean Powder online.

8. Vega Protein & Green

Preț: $$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 20 grame
• Glucide: 3 grame
• Calorii: 120

Vega Protein & Greens este încărcat cu pulbere de spanac, varză, broccoli și iarbă de lucernă, astfel încât veți obține o doză solidă de fier și vitamina K pe lângă proteine. Este îndulcit cu stevia și are un gust bun în H simplu_DouăSAU.

Cumpărați proteine ​​Vega și verdele online.

9. Acum, proteina de mazăre sportivă

Preț: $

Nutriție pe porție:

• Proteine: 24 grame
• Glucide: 1 gram
• Calorii: 120

Acesta este un izolat direct de proteine ​​de mazăre. unu Studiu 2015 a constatat că proteinele din mazăre i-au ajutat pe oameni să câștige mușchi în comparație cu un placebo. Este de asemenea a fost arătat să fie la fel de plină ca proteinele din zer.

PSA: Pudra ne aromată ar putea să nu aibă un gust excelent atunci când este amestecată cu apă. Dar este perfect pentru preferințele tale smoothie nondairy .

Cumpărați acum proteine ​​de mazăre sport online.

10. Plnt Proteine

Preț: $

Nutriție pe porție:

• Proteine: 25 grame
• Glucide: 9 grame
• Calorii: 150

Plnt Protein îl păstrează simplu. Nu conține gluten și este făcut cu arome naturale. Stevia îi dă o dulceață. Cu 25 de grame de proteine, vă va menține plin și vă va alimenta mușchii.

cofeina cauzează inflamații în organism

Cumpărați Plnt Proteine ​​de Mazăre Vegan Natural online.

unsprezece. Pulbere de proteine ​​Gold Standard Nutrition Optimum

Preț: $$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 24 grame
• Glucide: 7 grame
• Calorii: 150

Această pulbere oferă proteine ​​complete dintr-un amestec de mazăre, orez și sacha inchi. De asemenea, a adăugat vitamina C, care vă ajută să vă susțineți sistemul imunitar și vă ajută recuperare musculară . Este, de asemenea, minunat pentru dvs. piele !

Cumpărați Pulbere Optimum Nutrition Gold Standard 100% pe bază de plante online.

12. Pulbere de proteine ​​Aloha

Preț: $$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 18 grame
• Carbohidrați: 11 grame
• Calorii: 120

Aloha nu conține stevia, soia și lactatele. Cinci grame de fibre pe porție vă vor ajuta să vă mențineți plin și MCT-uri vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme în plus. Vine în arome de vanilie, ciocolată și banană.

FYI: Această pulbere conține 3 grame de zahăr din ingrediente naturale, deci nu este cel mai bun pariu dacă căutați ceva fără zahăr.

Cumpărați pulbere de proteine ​​pe bază de plante Aloha online.

13. Hemp Yeah Max Protein

Preț: $$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 20 grame
• Glucide: 2 grame
• Calorii: 140

Această pulbere nu are aromă - într-un mod bun! Se face doar cu ulei de cânepă și oregano. Amestecul de cânepă fără aromă se amestecă ușor în smoothie-uri și nu va lăsa un postgust ciudat.

unu studiu găsit cânepa ar putea reduce riscul bolilor de inimă. dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a concretiza beneficiile pentru sănătate ale cânepei. Oricum ar fi, este o sursă ucigașă de proteine ​​pe bază de plante.

Cumpărați Hemp Yeah Max Protein online.

14. Înlocuirea mesei de proteine ​​de elită

Preț: $$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 25 grame
• Carbohidrați: 11 grame
• Calorii: 150

Acest înlocuitor de masă a fost conceput pentru a vă menține plin. În plus față de 25 de grame de proteine, veți primi și o doză plăcută de verde, enzime digestive și fibre. Nu există zahăr adăugat sau îndulcitori artificiali.

Primă: Recenzorii spun că este foarte neted și cremos.

Cumpărați Elite Protein Meal Replacement online.

fund și sâni sexy

cincisprezece. Performanță maximă Proteină pe bază de plante fără cereale

Preț: $$$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 18 grame
• Glucide: 4 grame
• Calorii: 117

Această proteină conține toți aminoacizii de care aveți nevoie. Se face cu mazăre, cânepă, semințe de dovleac, sacha inchi și chia albă. Fiecare lot este testat de terți pentru a se asigura că ingredientele sunt sigure și de înaltă calitate. Este îndulcit cu fructe de stevie și călugări, așa că este Paleo-prietenos de asemenea.

Cumpărați proteine ​​vegetale fără cereale Peak Performance online.

16. Sprout Living Pudră simplă de semințe de dovleac

Preț: $$

Nutriție pe porție:

• Proteine: 20 grame
• Glucide: 4 grame
• Calorii: 102

Această pulbere dă latte de condimente de dovleac o fugă după banii lor! Este fabricat din semințe de dovleac organice pure presate la rece. Este o proteină completă și are grăsimi sănătoase, un număr scăzut de calorii și fără adaos de zahăr.

Pro tip: Esteasa debun în fulgi de ovăz sau budincă de semințe de chia .

Cumpărați pulbere de semințe de dovleac Sprout Living simplu online.

17. Proteine ​​organice de cânepă Nutiva

Preț: $

Nutriție pe porție:

• Proteine: 15 grame
• Glucide: 9 grame
• Calorii: 90

Aceasta este o bunătate pură de cânepă. Este fabricat din plante de cânepă organice 100% crude. Are cel mai mic număr de calorii din această listă și este unul dintre cele mai accesibile!

Cumpărați proteine ​​organice de cânepă Nutiva online.

Alăturați-vă echipei #PlantPower

Nu lăsați „ Am lapte? ”Reclamele te păcălesc. Dietele pe bază de plante vă pot oferi toate proteinele și nutrienții de care aveți nevoie. Pulberile de proteine ​​pe bază de plante vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele zilnice de proteine ​​și veți câștiga mușchi și ajutați mediul în același timp.