Aflați Numărul Dvs. De Înger
Mai cunoscută sub denumirea de „tulburare de tragere a părului”, trichotilomania este o afecțiune de sănătate mintală care - ați ghicit - determină oamenii să își scoată în mod regulat părul.
In conformitate cu Organizația Națională pentru Tulburări Rare , trichotilomania nu se limitează doar la părul de pe scalp. Este posibil să simțiți nevoia de a trage părul din alte zone, inclusiv:
- gene
- sprancene
- barbă
- păr pubian
Despre 0,5 la 2 procente dintre persoanele afectate de trichotilomanie. Dacă trăiți cu trichotilomanie sau credeți că ați putea fi, iată cum să identificați simptomele și să găsiți tratamentele potrivite.
Stereo Shot / Stocksy United
buze mari nud
Semne și simptome ale trichotilomaniei
Pentru unii, simptomele trichotilomaniei sunt ușoare și destul de ușor de gestionat. Pentru alții, pot simți că simptomele sunt copleșitoare și imposibil de depășit.
Semnele și simptomele frecvente includ:
- scoaterea repetată a părului, cel mai frecvent de pe scalp, gene , sprancene, barba sau zona pubiana
- ruperea sau smulgerea bucăților de păr
- mușcându-se, mestecând sau chiar mâncând (alias trichofagie) au scos părul
- jucându-vă cu părul scos, frecându-l de față sau trecându-l pe buze
- trăirea unor sentimente de ușurare, satisfacție sau plăcere în timpul sau după tragerea părului
- trăind tensiune sau anxietate înainte de a trage sau când încercați să vă împiedicați să trageți
- încercând fără succes să oprească sau să micșoreze frecvența tragerii părului
- Pierderea parului , iritație, infecție sau cicatrici în zona (zonele) în care părul este tras
Ce cauzează trichotilomania și cine este expus riscului?
În timp ce cauza exactă a trichotilomaniei este necunoscută, atât factorii genetici, cât și factorii de mediu sunt probabil în joc în dezvoltarea sa.
Următorii factori vă pot crește riscul de tricotilomanie:
- Genetica. Este nevoie de mai multe cercetări, dar a Revizuirea cercetării din 2011 genetica sugerată poate contribui la tricotilomanie. Este deosebit de frecvent pentru persoanele cu o rudă imediată cu această afecțiune.
- Stres. Toti stim stres poate face ravagii asupra corpului și minții noastre, așa că nu este de mirare că stresul extrem poate declanșa trichotilomania.
- Vârstă. Potrivit unui raport de caz , trichotilomania se dezvoltă în general în jurul adolescenței timpurii, cel mai adesea între 10 și 13 ani. Este o afecțiune cronică, așa că, deși poate reveni și curge, se poate agrava fără tratament.
- Sex. Unele femei pot avea o dorință crescută de a-și scoate părul în timpul lor perioadă . Un studiu a sugerat că acest îndemn ar putea fi rezultatul modificărilor hormonale, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina acest lucru. Un raport de caz 2013 a sugerat că simptomele trichotilomaniei se pot agrava și în timpul sarcina .
- Alte conditii. Tricotilomania este uneori legată de condiții precum TOC , anxietate , depresie , și ADHD . Dar este important să rețineți că nu toți cei cu aceste afecțiuni se confruntă cu o tulburare de tragere a părului și invers.
Comportamentele trich-y ale trichotilomaniei
Tricotilomania se poate manifesta într-o varietate de moduri, fie că este vorba de un răspuns la stres sau ca un obicei înrădăcinat. Cei cu această afecțiune experimentează de obicei:
- Focalizare intensă. Uneori, tragerea părului este o acțiune super intenționată, care satisface dorința de a trage părul sau ca parte a unui ritual sau rutină. Pentru unii cu TTM, metoda de a constata că părul „tocmai potrivit” pentru a fi scos este la fel de satisfăcătoare ca actul în sine.
- Răspuns involuntar. În timp ce tragerea părului poate fi intenționată, poate fi, de asemenea, complet automată, nici măcar să nu-ți dai seama că o faci. Majoritatea oamenilor experimentează atât crize concentrate, cât și involuntare de tragere a părului, mai degrabă decât una sau alta.
- Anxietate și stres. Unii oameni folosesc tragerea părului ca o modalitate de a face față sentimentelor nu atât de plăcute, inclusiv stresului, anxietate , frustrare sau plictiseală simplă.
- Satisfacerea unui îndemn. Oamenii cu TTM simt adesea că nu pot obține nicio satisfacție ... până când nu își trag părul. Acest lucru oferă o senzație de ușurare dulce, pe care ar putea încerca să o atingă din nou și din nou prin tragerea regulată a părului.
- Dezvoltarea altor obiceiuri. Obiceiul de a mânca unghi , culegerea pielii , și mestecarea buzelor sunt, de asemenea, obiceiuri obișnuite care merg cu trichotilomania.
- Nevoia de intimitate. Cei cu TTM pot încerca să-și ascundă starea și simptomele vizibile, adesea din rușine sau jenă.
Dar complicațiile TTM pe termen lung?
Tricotilomania poate deveni mai complicată decât simpla scoaterea părului. Complicațiile frecvente includ:
- Stări de sănătate emoționale. Tricotilomania poate afecta mult sănătatea ta emoțională, iar cei cu aceasta pot avea rușine, rușine, stima de sine scăzută, depresie , sau anxietate .
- Interferența cu activitățile tale zilnice. Cei cu TTM încearcă adesea să-și ascundă simptomele din rușine sau jenă. Căderea părului legată de trichotilomanie îi poate determina să se ferească de situațiile sociale, să evite relațiile și chiar să transmită progrese sau oportunități de muncă.
- Impact asupra părului și a pielii. Tragerea constantă a părului nu numai că poate avea un impact permanent asupra creșterii părului, dar poate afecta și pielea unde tragi. Puteți experimenta cicatrici sau chiar infecții în aceste zone (care se pot agrava și mai mult dacă utilizați un instrument ascuțit, cum ar fi penseta!).
- Condiții de sănătate fizică. Mingile de păr nu sunt doar o pisică. Potrivit unui raport de caz mai mult de 20 la sută dintre persoanele cu trichotilomanie își mănâncă părul după ce l-au scos. Acest lucru face ca bile de păr să se formeze în lor tractului digestiv . Aceste bile mici de păr pot duce la probleme digestive, vărsături, pierderea în greutate și, eventual, moartea.
Trich-o-tratament
Tratamentele cu trichotilomanie nu sunt unice și toate cercetările sunt încă limitate cu privire la eficacitatea lor. În funcție de simptomele dvs. specifice și de severitatea acestora, poate fi nevoie de timp și răbdare pentru a găsi ceea ce funcționează pentru dvs.
Terapie
Terapia comportamentală este cea mai comună formă de tratament pentru trichotilomanie, în special terapia de inversare a obiceiurilor (HRT), potrivit unui Raport de caz 2012 . Deci, cum funcționează exact? HRT ajută la depășirea TTM prin:
- creșterea gradului de conștientizare a declanșatorilor și simptomelor TTM
- înlocuirea tragerii părului cu un comportament nou, pozitiv
- găsirea motivației pentru a preveni și a opri tragerea părului
- aplicarea acestor noi abilități în diferite scenarii
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să efectuați TSH în combinație cu terapia cognitivă tradițională sau cu terapia de acceptare și angajament.
Medicamente
Deși în prezent nu există medicamente aprobate de FDA pentru tratarea tricotilomaniei, a Revizuirea cercetării 2013 a sugerat că următoarele ar putea fi eficiente pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor:
- N-acetilcisteina
- Olanzapină
- Dronabinol
- Clomipramină
Deoarece sunt necesare mai multe cercetări, furnizorul dvs. de asistență medicală poate prescrie medicamente în parteneriat cu terapie Opțiuni.
Este posibilă regenerarea părului după o tulburare de tragere a părului?
Cu excepția cazului în care foliculul tău de păr este complet mort din cauza deteriorării, părul tău ar trebui să crească din nou.
Dacă te străduiești să recrești părul, vorbește cu medicul tău. Acestea vă pot sugera alte opțiuni, modificări ale dietei sau vă pot prescrie medicamente pentru a vă ajuta să obțineți rezultatele revigorării viselor voastre.
Aceste sfaturi pentru încuietori delicioase (sau genele, sprâncenele etc.) pot fi, de asemenea, utile.
Pentru scalpul tău
Uleiul! Încercați să vă tratați scalpul cu uleiuri naturale sau esențiale, cum ar fi:
Pro tip:Asigurați-vă că faceți un test de patch-uri mai întâi și diluați totul în mod corespunzător!
Pentru genele tale
Încerca remedii naturale, la domiciliu pentru a-ți regenera genele. Sau, remedii fără prescripție medicală sau profesionale ar putea ajuta genele tale lungi să revină.
Pentru sprâncenele tale
Încercați un supliment sau ser topic pentru sprâncenele stufoase .
Drumul spre recuperare: Există un remediu pentru tricotilomanie?
Tricotilomania este o afecțiune cronică. Poate veni și pleca de-a lungul lunilor sau chiar al anilor. Atunci când nu sunt tratate, simptomele se pot agrava sau pot deveni mai frecvente în timp.
Potrivit unui raport de caz, până la 50 la sută dintre persoanele care trăiesc cu tricotilomanie observă reducerea simptomelor pe termen scurt atunci când sunt diagnosticate devreme, în timp ce doar aproximativ 14% văd îmbunătățiri fără tratament.
Dacă vă constatați că vă scoateți în mod regulat părul sau experimentați alte simptome ale TTM, este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră. Vă pot oferi un diagnostic precis și pot lucra cu dvs. la un plan de recuperare.
