Aflați Numărul Dvs. De Înger
Oricât ar fi de nesexat, multe persoane cu vagin se confruntă cu o infecție a tractului urinar (ITU) după sex.
Fapt: Potrivit unui Revizuirea cercetării 2013 , 1 din 2 persoane cu vagin este familiarizat cu sentimentul de a trece un gheață din lavă fierbinte prin uretra ... doar pentru a descoperi că vinovatul este exact o picătură de pipi.
Masha Raymers / Getty Images
Și zero dintre ei vor recomanda experiența chiar și dușmanilor lor jurați.
ITU-urile sunt atât de frecvente și atât de îngrozitoare încât ne este teamă să nu le manifestăm chiar acum, doar scriind despre aceasta. Dar există modalități de a reduce riscul unei ITU postcoitale. Am făcut o scufundare profundă în metodele de prevenire a arsurilor.
Poate sexul să provoace ITU?
Da. Potrivit unui vechi studiu din 1989 , a avea mult sex poate provoca într-adevăr o ITU.
Mai exact, cercetările au descoperit că un viață sexuală activă crește șansele unei ITU, ceea ce are sens atunci când aflați ce bacterii sunt vinovate în spatele majorității infecțiilor.
'De obicei, bacteriile care cauzează ITU provin din flora fecală', spune Alex Shteynshlyuger, MD, directorul de urologie la Specialiști în urologie din New York .
Un studiu a arătat că mai mult de 60% de ITU ar putea fi atribuiteE coli, care trăiesc în intestine, apoi își fac drumul în jos și în afară.
steven yeun wiki
Apropierea dvs. anus în vagin, este mai probabil ca bacteriile să-și găsească drumul spre uretra relativ scurtă și apoi să călătorească pe tractul urinar până la vezica urinară.
„Când bacteriile ajung în vezica urinară, pot invada apărarea imună a corpului și pot provoca o reacție inflamatorie”, spune Shteynshlyuger.
Potrivit unui 2000 studiu , ITU pot apărea din cauza unei multitudini de alți factori, inclusiv:
- pietre la rinichi
- îmbrăcăminte strânsă
- genetică
Prin urmare, cel mai bine este să țineți cont de ceea ce faceți înainte și după sex. Este o modalitate bună de a minimizați riscul de a lua unul.
Cum să reduceți riscul unei ITU după sex
Sexul este distractiv, ITU-urile cu siguranță nu sunt. Iată cum puteți preveni ITU post-sexuale.
1. Bea o grămadă de apă
Cel mai ușor lucru pe care îl poți face? Stai hidratat , spune Jessica Shepherd, MD, OB-GYN și fondator al Punctul ei de vedere .
„Creșterea aportului de apă (și apoi expulzarea apei menționate) ajută la spălarea sistemului de bacterii și le împiedică să stea în vezică și să se acumuleze.”
2. Face pipi după sex
Deși doar un mână de studii au găsit corelații între pipi după sex și incidențe mai scăzute ale ITU, pipiind după sex poate spăla bacteriile înainte ca acestea să aibă șansa de a călători în tractul urinar și de a deveni confortabil în vezica urinară.
„Întrucât nu există niciun cost pentru pipi, este întotdeauna o idee bună, mai ales pentru cineva care suferă de ITU frecvente”, spune Shteynshlyuger.
Pe de altă parte, a Revizuirea cercetării 2013 a arătat că deținereaînpipi oferă bacteriilor timp pentru a se festera și a se multiplica în vezica urinară, ceea ce poate contribui la infecții.
3. Se spală cu apă caldă
Oferindu-ți vaginul o spălare blândă cu apă caldă înainte de sex reduce riscul ca bacteriile să intre în tractul urinar.
Deasemenea o Studiu din 2002 a arătat că spermicidul cu nonoxonil-9 poate provoca microabraziuni mici în vagin, ceea ce poate duce la o infecție - deci rămâneți la alte forme de control al nașterii.
Nu înnebuni încercând să vă dezinfectați organele genitale și să stați departe de ele dușuri vaginale . In conformitate cu Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din S.U.A. , dușurile șterg bacteriile bune care trăiesc în vagin, care încurcă flora și echilibrul pH-ului, lăsându-vă la risc de infecție.
4. Ștergeți fața în spate
„O igienă adecvată, cum ar fi ștergerea întotdeauna față în spate după ce ați folosit baia, poate ajuta la menținerea bacteriilor la distanță”, spune Shepherd.
Un studiu a constatat că ștergerea unui mod greșit crește riscul de infecție urinară 64 la sută .
Asigurați-vă că mișcarea din chiloți este un sens unic.
Sexul nu este singurul factor care poate provoca ITU - există Mult mai mult de unde a venit asta.
General UTI prevention
Nu este vorba doar de nebun. Există pași pe care îi puteți lua în afara sexytimes pentru a reduce riscul apariției unei UTI.
Institutul Național de Boli Diabetice și Digestive și Renale (NIDDK) recomandă următoarele modalități de prevenire a ITU:
- Bea destule lichide. Potrivit NIDDK, între șase și opt pahare de apă de 8 uncii pe zi ar trebui să fie suficiente pentru a menține funcția urinară sănătoasă.
- Nu vă grăbiți când faceți pipi. Asigurați-vă că vă goliți complet vezica urinară atunci când „mergeți”.
- Asigurați-vă că îmbrăcămintea dvs. este potrivită. Îmbrăcăminte strânsă poate crește riscul de apariție a ITU. Lasă-la respira.
- Schimbați controlul nașterii. Dacă sunteți un fan al prezervativelor nelubrate,diafragmesau spermicidul care suferă de ITU regulate, poate fi timpul să luați în considerare controlul alternativ al nașterii, deoarece toate acestea pot contribui la riscul de ITU.
Tratament
Chiar dacă ați șters, ați curățat, ați hidratat și ați făcut pipi religios, ați putea să aveți totuși un UTI. Vestea bună este că majoritatea ITU se rezolvă rapid.
„The sistem imunitar este foarte bun în combaterea ITU, iar simptomele se rezolvă spontan în decurs de 1 până la 3 zile fără antibiotice ”, spune Shteynshlyuger. „Deși eipoate saprovoacă mizerie ”.
Un curs de antibiotice ar trebui să șteargă toate nenorocirile legate de ITU.
Dar dacă infecția dvs. revine în continuare și pare să fie legată de sex, atât Shteynshlyuger, cât și Shepherd sunt de acord că luarea unei doze mici, preventive, de antibiotice după sex este o soluție pe care ați putea-o discuta cu medicul dumneavoastră pentru a preveni viitoarele infecții.
Simptome
UTI au unele simptome destul de urâte și recunoscute, inclusiv:
- la senzatie arzatoare când faci pipi
- dorința de a face pipi chiar și atunci când nu prea ai urină de expulzat
Rețineți că există, de asemenea, o serie de alte probleme care pot avea simptome similare infecțiilor tractului urinar, inclusiv:
- niste infecții cu transmitere sexuală
- cistita interstițială, o afecțiune cronică care vă afectează vezica urinară
„Odată ce medicul dumneavoastră a exclus alte posibile probleme de sănătate, un urolog se poate asigura că nu există probleme anatomice care vă cresc riscul apariției infecțiilor urinare obișnuite, cum ar fi golirea incompletă a vezicii urinare și pietre la rinichi sau ureterale”, spune Shteynshlyuger.
Amintiți-vă că este o idee bună să consultați un urolog dacă aveți ITU recurente. Nu trebuie să vizitați unul dacă aveți o infecție urinară ocazională.
Și dacă bănuiți că aveți o ITU, este mai bine să vă verificați mai devreme decât mai târziu - ITU netratate pot uneori să evolueze către o infecție renală. Deși acest lucru este puțin probabil, poate fi grav, așa că merită să vă faceți timp pentru a merge la verificarea acestuia.
Când să contactați un medic
ITU-urile se rezolvă adesea în câteva zile.
Dar este cea mai sigură opțiune de a vorbi cu un medic ori de câte ori observați simptome. Acest lucru vă poate ajuta să tăiați infecţie în mugur și treceți înainte de orice complicații care ar putea apărea din cauza unei UTI.
Semne de complicații
Dacă observați oricare dintre aceste simptome, contactați cu siguranță furnizorul dvs. de asistență medicală.
Pielonefrita acută este o infecție a rinichilor care apare brusc și provoacă simptome severe, inclusiv:
- durere în lateral și în partea superioară a spatelui
- la febră mare
- oboseală
- frisoane și tremurături
- o stare mentală schimbată
O ITU ar putea evolua, de asemenea, într-o infecție a vezicii urinare dacă se întâmplă suficient de departe în tractul urinar și acest lucru poate provoca presiune și crampe la nivelul spatelui inferior, precum și febră mare.
Dacă observați aceste simptome, cel mai bine este să solicitați imediat tratament medical.
La pachet
UTI arde și suge în egală măsură, iar sexul poate crește riscul apariției unei persoane.
Vă puteți reduce riscul de a arde pipi după momente sexuale bune, rămânând hidratat, făcând pipi imediat după sex, spălând zona cu apă caldă și ștergându-vă față în spate.
Ați putea dori, de asemenea, să aruncați o privire lacontraceptiepe care îl utilizați, deoarece unele opțiuni pot crește riscul unei ITU.
