Aflați Numărul Dvs. De Înger
Colanți, lenjerie, hamace cu banane - orice vă numiți lenjeria intimă, este o parte integrantă a (aproape) garderobei tuturor. Iar variațiile sunt nesfârșite.
Unii oameni au o pereche norocoasă, chiloți de epocă , chiloți bunici confortabili pentru o noapte în, și unele pentru ocazii speciale. (Hellooo, întâlnire noapte!)
Peste poreclele prostești deoparte, luăm lenjeria foarte în serios, judecând după banii pe care îi cheltuim. Experții din industrie estimează că cheltuielile cu lenjeria americană vor atinge 11,36 miliarde de dolari până în 2025. Holy Underoos - adică mulți bani pentru articolele de îmbrăcăminte care nu sunt vizibile (majoritatea zilelor).
Serghei Filimonov / Stocksy
În ciuda investiției noastre în aceste mici pătrate de țesătură și a faptului că „delicatele” noastre conțin cea mai delicată anatomie a noastră, există multe despre care nu discutăm despre chiloți din perspectiva sănătății.
Nu vă temeți niciodată - le-am adresat experților toate întrebările dure (și incomode), de la ce să purtați la sala de sport până la ce să faceți dacă ați rămas fără rufe curate.
Fapte și ficțiune despre lenjerie de corp
1. Cât de rău este să faci o a doua zi în aceleași lenjerie?
Avem vești bune pentru oricine a omis o zi de spălătorie: în ceea ce privește sănătatea, nu este o problemă uriașă să porți aceeași pereche de chiloți 2 zile la rând, spune J. Scott Kasteler, MD .
Adică, atâta timp cât acele lenjerie sunt curate pentru ochi (nemarcate cu urină sau scaun). Din punct de vedere al sănătății, ai putea merge câteva zile fără o pereche proaspătă, spune Kasteler.
Dar înainte de a vă purta perechea de „luni” marți, luați în considerare două excepții importante.
Dacă aveți zgârieturi, răni sau erupții pe piele, nu întindeți kilometrajul pe lenjerie sau puteți ajunge cu infecţie . Și dacă ești a pune efort , cel mai bine este să îmbraci o pereche proaspătă. Pentru persoanele cu vagin, poate apărea acumularea de umiditate în regiunile inferioare infecții cu drojdie .
În timp ce persoanele cu penisuri nu sunt la fel de sensibile la infecții, este totuși o bună practică să păstrezi zona frumos și uscat . Pur și simplu nu merită riscul de frecare sub centură. (Hei, există un motiv pentru care sălile de sport înțelepte au de vânzare perechi de rezervă.)
2. Contează țesătura?
Răspunsul rapid este da. Țesătura de lenjerie poate face diferența pentru sănătatea ta.
Pentru a preveni probleme distractive în partea de sud, cum ar fi erupții cutanate , vulvovaginită (o infecție în vagin sau vulvă) sau jock itch , experții în sănătate sugerează purtarea unor perechi de lenjerie de corp noi, curate, bine potrivite, pentru a permite respirabilitatea și a absorbi umezeala care poate fi un catalizator pentru infecție.
Țesăturile care elimină umezeala au devenit, de asemenea, populare ca strat de baza pentru sportivii în aer liber, mai ales în timpul iernii.
Lenjeria de corp cu țesătură absorbantă (poliester sau amestec de poliester) poate reduce umezeala în niciuna dintre regiunile dvs. în timpul zilelor lungi pe pante (sau când tocmai o purtați în tren).
Un mic studiu din 2015 a constatat că persoanele care purtau aceste țesături sintetice au văzut performanțe sportive îmbunătățite și un confort sporit față de purtarea țesăturilor din bumbac. Hooper DR și colab. (2015). Îmbrăcămintea sintetică îmbunătățește confortul, răspunsul termoreglator și performanța atletică în comparație cu articolele de îmbrăcăminte tradiționale din bumbac. DOI: 10.1519 / JSC.0000000000000783 (Dacă ați rulat vreodată un maraton într-un tricou din bumbac, veți înțelege de ce are sens acest lucru.)
Dar este totuși o idee bună să vă schimbați lenjeria după un antrenament transpirat pentru a minimiza riscul de infecție.
3. Este OK să te antrenezi cu o curea?
Ai? Poate. În timp ce studiile care leagă purtarea tanga la sala de sport de consecințele asupra sănătății sunt limitate, poate doriți să fiți atenți la punerea acestor bebeluși înainte de a lovi bandă de alergat sau alergând afară .
Unele documente consideră că lenjeria intimă de curea are potențialul provoacă unele probleme dacă sunteți predispus la infecții vaginale repetate. Tanga se deplasează cu ușurință (gândiți-vă înapoi în față), iar bacteriile pot merge de-a lungul călătoriei.
Un sondaj din 2019 a arătat că lenjeria intimă nu poate fi de fapt asociată cu infecții crescute, dar nu a abordat utilizarea în timpul activităților intense, cum ar fi antrenamentul. Hamlin AA și colab. (2019). Scurtă versus igienă tanga în obstetrică și ginecologie (B-THONG): un studiu de sondaj. DOI: 10.1111 / jog.13958
Tanga, de asemenea, expune piesele tale la alte piese de îmbrăcăminte - cum ar fi, să zicem,jambiere transpirate- care ar putea prinde umezeala și, din nou, ar crește șansele de infecție.
Pentru confort și sprijin și pentru a greși în siguranță, obțineți lenjerie cu acoperire completă pentru pradă.
4. Ce este cu adevărat mai bun: boxeri sau slip?
Boxerii și slipurile boxer sunt populare pentru toate sexele. Dar dacă aveți testicule, există câțiva factori de luat în considerare.
Deoparte la nivel de modă și confort, dezbaterea reală dintre boxeri sau slip este centrată pe producerea spermei și creșterea (sau scăderea) șanselor tale de a concepe.
Cercetările indică căldura (temperatura scrotală, dacă doriți să obțineți specific) ca factor major în producția de spermă. Dos Santos Hamilton TR, și colab. (2016). Evaluarea efectelor durabile ale stresului termic asupra profilului spermei și a stării oxidative a materialului seminal de berbec și a spermei epididimale. DOI: 10.1155 / 2016/1687657 Și ce vă ține testiculele strânse, calde și prăjite? Ai înțeles: lenjerie intimă.
Experții sugerează să stați departe de chiloți strâmți (și saune și căzi cu hidromasaj) dacă sunteți activ în activitatea de producere a bebelușilor. Mínguez-Alarcón L, și colab. (2018). Tipul de lenjerie intimă purtată și markeri ai funcției testiculare la bărbații care frecventează un centru de fertilitate. DOI: 10.1093 / humrep / dey259 În caz contrar, probabil că sunteți bine cu tot ce este confortabil.
5. Ar trebui să merg la comandă?
Comandatul de mers, alias fără chiloți, ocazional (cât de obraznic!) Este probabil mai frecvent decât crezi. Și se pare că există câteva motive întemeiate pentru a „uita” să îmbraci o pereche, mai ales când dormi sau chiar la Sala .
Există mai mult flux de aer și ai putea dormi putin mai racoros , ambele pot fi lucruri bune.
Veți dori să aveți grijă la îmbrăcămintea exterioară strânsă, dacă mergeți fără lenjerie în timpul zilei. Și probabil va trebui spală-ți pantalonii mai des. Regula generală este că, dacă ceva care vă atinge vagabondul gol, ar trebui să-l purtați o singură dată între spălări.
Dacă nu aveți probleme cu pielea (erupții cutanate, brici ars , etc.), atunci nu există lenjerie nu este o problemă. Bucurați-vă de libertate și ventilație.
De luat masa
Linia de fund (joc de cuvinte): Păstrați lenjeria curată, uscată și proaspăt (și distracţie !). Dacă pielea este sănătoasă și ți-ai păstrat lenjeria curată, atunci poartă-le a doua zi este OK, atâta timp cât nu transpiră.
În timpul exercițiilor fizice, absorbția țesăturii poate fi de mare ajutor, mai ales dacă sunteți predispus la infecții acolo. Căutați lenjerie intimă confecționată dintr-o țesătură din amestec sintetic, care va îndepărta umezeala de pe corp.
Tanga este discutabil, mai ales la sala de sport, unde pielea ta are mai multe șanse să intre în contact cu îmbrăcăminte exterioară încărcată cu umiditate și bacterii, care ar putea duce la infecții.
îndrăzneli sexy pentru fete
Și, în sfârșit, a merge la comandă poate fi foarte bine, atâta timp cât îți păstrezi pielea curată și restul hainelor tale la fel de curate ca acele îmbrăcăminte nepurtate.
