Spuneți „Nu” Norovirusului

Dacă vă simțiți afectat de greață bruscă și dureri de stomac, ar putea fi una dintre cele mai frecvente infecții gastrointestinale în lume: norovirusul. Despre 1 din 15 oamenii din Statele Unite primesc norovirus în fiecare an.

Iată ce trebuie să știți despre ce este și cum să faceți față ocupării sale nedorite a corpului dumneavoastră.

Cum se compară norovirusul cu alte „bug-uri” stomacale?

Juan Moyano / Stocksy United

Ce este exact norovirusul?

Norovirusul este un fel de virus care poate provoca gastroenterită virală, inflamații ale stomacului și intestinelor. Gastroenterita este o criză de vărsături și diaree la care oamenii se referă în mod obișnuit ca bug-ul stomacului, gripa stomacală sau virusul stomacului.

Aproximativ 20 de milioane Americanii se îmbolnăvesc de norovirus în fiecare an, deci sunt mari șanse să fi avut un run-in sau doi.

Majoritatea oamenilor se recuperează după norovirus după câteva zile, dar uneori este grav, în special pentru copii și adulți mai în vârstă. Aceasta duce la 56.000 la 71.000 spitalizări și 570 la 800 de decese în Statele Unite în fiecare an.

vrăji de loterie care chiar funcționează

Norovirusul este transportat în fecale și vărsături ale persoanelor care au virusul. Norovirusul este foarte greu de ucis, deoarece supraviețuiește înghețului, temperaturilor fierbinți și unele comune dezinfectanți .

Îl puteți contracta de la cineva care îl are, de la consumul de alimente sau apă contaminate sau de la atingerea unei suprafețe contaminate și apoi atingerea gurii.

Simptomele norovirusului

Ce simți că ai norovirus? Nu grozav. Acestea sunt principalele simptome :

• diaree (apoasă, nu sângeroasă)
• vărsături
• greaţă
• dureri de stomac

Adulții sunt mai predispuși să experimenteze diaree cu o infecție cu norovirus, în timp ce copiii sunt mai predispuși la vărsături.

Alte simptome de norovirus includ:

• frisoane
• durere de cap
• febră
• dureri musculare
• oboseală

Remediile Norovirusului

Urmați acești pași pentru a începe să vă simțiți mai bine:

• Bea multe lichide. Toate vărsăturile și diareea pot duce rapid la deshidratare. Pentru a evita spitalizarea și lichidele intravenoase, sorbiți în mod constant apă sau alte lichide, cum ar fi băuturi sportive diluate sau suc diluat. Cel mai bun hidratare pentru copiii mici care sunt bolnavi este o soluție de electroliți pediatrici disponibilă în comerț, cum ar fi Pedialyte.
• Odihnă. Vă rog să nu fiți un erou. Norovirus îți câștigă dreptul - nu, obligația! - să stai în pat până te simți mai bine. Familia și colegii dvs. de muncă vă vor mulțumi pentru că le-ați redus expunerea la virusul extrem de contagios.
• Păstrează-l curat. Da, vă simțiți ca un gunoi, dar este încă important să vă spălați pe mâini și să dezinfectați zonele în care ați fost bolnav pentru a nu mai răspândi virusul. Amintește-ți oricui din spațiul tău să fie liber cu săpun pentru mâini și curatenie spray-uri de asemenea.
• Mânca. Ar trebui să mănânci odată ce te simți la îndemână. Urmează-ți pofta de mâncare. Evitarea alimentelor nu vă va ajuta să vă recuperați mai repede.
• Suna doctorul. Dacă nu te simți mai bine după o zi sau două și nu ai reușit să bei mult, deshidratare este un risc real. Contactați un profesionist medical pentru sfaturi despre ce să faceți în continuare.

Cine este cel mai probabil să prindă norovirusul?

Norovirusul este comun și majoritatea oamenilor au un caz în viața lor. Deoarece norovirusul se răspândește atât de ușor, focarele tind să se întâmple în locuri în care grupurile de oameni sunt în contact strâns, cum ar fi căminele de bătrâni, școlile, armata, echipele sportive și navele de croazieră.

wiki ariel iarna

Obținerea norovirusului o dată nu vă protejează de contractarea acestuia din nou în viitor. Deoarece virusul se schimbă frecvent, sunteți susceptibil la infecție din nou și din nou.

Ce cauzează o infecție cu norovirus?

Virusul trăiește în fecale și vărsături de persoane care au contractat-o. Brut, dar asta este viața. Dacă aveți contact cu cineva care are virusul, acesta vă poate intra în corp.

Băuturile și alimentele pot fi contaminate dacă sunt manipulate de cineva care are norovirus. Aceasta poate fi o preocupare serioasă în serviciile alimentare, deoarece o persoană ar putea transmite virusul la mâncare pe care o consumă mulți, mulți oameni.

Persoanele care poartă virusul îl pot transmite și pe suprafețele pe care le ating. Dacă atingeți una dintre acele suprafețe (cum ar fi o clanță de ușă, un întrerupător de lumină, o bară de mână sau literalmente orice în baie) și apoi vă atingeți gura fără spălându-vă mâinile mai întâi, ați putea contracta norovirus.

Amintiți-vă, acesta este un mic virus dur! In conformitate cu Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) , norovirusul poate supraviețui alimentelor chiar dacă este congelat sau încălzit la 140 ° F. Poate trăi pe tejghele și ustensile până la 2 săptămâni și este rezistent la unii dezinfectanți și dezinfectanți pentru mâini.

S-a îndreptat spre un focar

Norovirusul este uneori numit „bug-ul de iarnă”, deoarece focarele apar mai des din noiembrie până în aprilie. Totuși, puteți veni cu norovirus în orice perioadă a anului.

Am discutat cât de persistent este norovirusul, capabil să supraviețuiască timpurilor extreme și eforturilor de curățare. În plus, chiar și o cantitate foarte mică de virus ( 10 până la 100 de particule virale ) poate provoca o infecție. Când luați un germen invincibil și îl faceți extrem de contagios, riscul de focare - răspândirea rapidă în comunități - este mare.

cum să-ți faci o dragoste cu bărbatul tău

Când vomați, particulele de virus sunt dispersate în aer și aterizează pe suprafețele din jurul vostru, creând potențial pentru alții de a contracta virusul. Și oamenii pot continua să elimine virusul până la 2 săptămâni după ce se simt mai bine. În comunitățile sau gospodăriile în care oamenii trăiesc și lucrează împreună, este foarte greu să se limiteze răspândirea norovirusului.

Deci, ce poți face?

Urmați aceste sfaturi pentru a reduce șansele de infecție cu norovirus:

• Spălați-vă pe mâini. Cunoașteți burghiul de acum - spălați-vă cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde după ce ați folosit baia și înainte, în timpul și după prepararea sau consumul de alimente.
• Curățați suprafețele pe care cineva a vărsat sau a avut diaree cu un detergent pe bază de înălbitor. Dezinfectați des zonele de preparare a alimentelor.
• Spălați produsele proaspete și gătiți crustaceele bine (crustaceele puțin gătite sunt un aliment frecvent contaminat).
• Nu pregătiți și nu serviți mâncare nimănui în timp ce sunteți bolnav de vărsături sau diaree sau pentru câteva zile după ce vă simțiți mai bine.
• Spălați imediat țesăturile murdare de vărsături sau diaree în apă fierbinte și uscați-le la foc mare.
• Dacă este posibil, izolează un membru bolnav al gospodăriei tale.
• Poartă o masca și mănuși la curățarea sau îngrijirea unui membru al familiei bolnav.

S-ar putea complica

Majoritatea persoanelor se recuperează după norovirus după o zi sau două dacă rămân hidratate. Deshidratarea se poate întâmpla rapid, iar copiii și adulții mai în vârstă sunt deosebit de vulnerabili. Dacă cineva cu norovirus nu poate bea lichide , devine letargic sau are buzele și ochii uscați, pot fi deshidratați.

În unele cazuri, deshidratarea trebuie tratată cu lichide intravenoase într-un spital. Sunați sau vizitați imediat un medic dacă dumneavoastră sau un membru al familiei prezentați semne de deshidratare.

tl; dr

Norovirusul provoacă inflamații gastro-intestinale la milioane de oameni în fiecare an. Este un mic virus încăpățânat, ușor de răspândit și greu de ucis. Din fericire, majoritatea oamenilor se recuperează după câteva zile de vărsături sau diaree.

Luați măsuri de precauție pentru a preveni răspândirea norovirusului către alte persoane și chemați un medic dacă nu puteți bea lichide și vă puteți deshidrata.