Mânca

Drink Up: Cele mai bune 11 băuturi antioxidante din 2021

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.

Stai jos, am băut. Ridică-te, am băut. Dar în loc să te estompezi ... fii sănătos! Cele mai bune băuturi antioxidante sunt o modalitate ușoară și gustoasă de a da corpului un impuls. Iată cele mai bune 11 băuturi antioxidante (și ce fac).

cele mai bune băuturi antioxidante

Ce fac băuturile antioxidante?

Antioxidanții sunt compuși care joacă un rol vital în sănătatea ta. Studii arată că pot:

machiaj pentru ochi cu glugă migdalată
  • luptă radicalii liberi
  • reduce inflamația
  • protejează împotriva bolilor cronice
  • previn deteriorarea oxidativă a celulelor.

Mâncare adieta echilibrataplin de fructe și legume proaspete este una dintre cele mai bune modalități de a vă menține nivelul prosper. Dar uneori ai nevoie de un impuls. Atunci sunt utile băuturile antioxidante. Sunt o modalitate convenabilă și delicioasă de a obține un plus de bunătate în viața ta.

Cele mai bune 11 băuturi antioxidante

Fără alte întrebări, iată primele 11 băuturi antioxidante pentru a ajuta la creșterea volumului jocului de sănătate.

  1. Cel mai bun suc de sfeclă: Pulbere organică de rădăcină de sfeclă organică de vârf
  2. Cel mai bun ceai din plante: Ceai organic păpădie în sticle
  3. Cel mai bun ceai verde îmbuteliat: Ceai verde nefolosit cu frunze pure
  4. Cea mai bună pulbere de matcha: Pulbere de ceai verde KENKO Matcha
  5. Cel mai bun suc de rodie: POM Minunat 100% suc de rodie
  6. Cea mai bună apă de cocos: Apa de cocos Vita Coco
  7. Cel mai bun suc presat la rece: Suja Organic și cu presiune rece suc de băutură verde - Douăsprezece elemente esențiale
  8. Cea mai bună pulbere generală: Pulbere de suc Açaí organic KOS - Pudră de suc natural Açaí cu antioxidanți naturali
  9. Cea mai bună apă aromată: Apă aromată cu infuzie antioxidantă Bai
  10. Cel mai bun suc de afine: Sucul de afine Knudsen Organic Just
  11. Cel mai bun ceai fierbinte: Ceaiul Buddha’s Herbs Wings

Căutați mai multe informații despre alegerile noastre de top înainte de a vă îndrăgosti? Te-am prins.

1. Cel mai bun suc de sfeclă: Pulbere organică de rădăcină de sfeclă organică de vârf

cele mai bune băuturi antioxidante Cel mai bun suc de sfeclă: Peak Performance Praf de rădăcină organică de sfeclă

Preț: $$

Sfecla este bomba. Au compuși fenolici precum betalainele (aka pigmenți vegetali ) care poate tensiune de sange scazuta , reduce inflamaţie și micșorați celule canceroase .

Aroma subtilă dulce a acestei pulberi vă va face un credincios al sfeclei. Nu are cofeina, stimulente sau zaharuri rafinate. De asemenea, are cantități mari de fibre și 5% din potasiu ai nevoie zilnic.

Ordin Pulbere organică de rădăcină de sfeclă organică de vârf .

2. Cel mai bun ceai de plante: Ceai organic păpădie în sticle

cele mai bune băuturi antioxidante Cel mai bun ceai din plante: Ceaiul organic de păpădie în sticle

Preț: $

Păpădia ar putea fi deranjantă în grădina dvs., dar este excelentă pentru sănătatea dumneavoastră. Această buruiană este plină de antioxidanți. Se știe că reduce inflamația și preveni stresul oxidativ .

Nu numai că LION are un conținut scăzut de cal, dar este, de asemenea, organic și fără cofeină. Este îndulcit cu fructe de călugări care ar putea avea proprietăți antioxidante Pe cont propriu.

Ordin Ceai organic păpădie în sticle .

3. Cel mai bun ceai verde îmbuteliat: Ceai verde nefolosit cu frunze pure

cele mai bune băuturi antioxidante Cel mai bun ceai verde îmbuteliat: Ceai verde neîndulcit cu frunze pure

Preț: $

Ceaiul verde este o băutură antioxidantă populară, bogată în epigalocatechină galat (EGCG). Studii arătați acest compus care poate ajuta la pierderea în greutate, reduce inflamația și vă poate stimula sistemul imunitar.

Ceaiul verde neîndulcit cu frunze pure nu are îndulcitori artificiali sau culori adăugate. Este plin de polifenoli precum epicatechina, acidul galic și catehine . De asemenea, este un AF răcoritor.

Ordin Ceai verde nefolosit cu frunze pure .

4. Cea mai bună pulbere de matcha: Pulbere de ceai verde KENKO Matcha

cele mai bune băuturi antioxidante Cea mai bună pulbere de matcha: Pulbere de ceai verde KENKO Matcha

Preț: $$

Matcha este toată moda acum. Este un tip de ceai măcinat într-o pulbere fină. Dar, spre deosebire de ceaiul obișnuit, este făcut din întreaga frunză. Asta înseamnă că primești un doză mai mare de antioxidanți.

S-a arătat lui Matcha preveni afectarea ficatului și scad celulele canceroase în studiile pe animale și eprubete. Nevândut? unu 2017 studiu a arătat că cei care au băut matcha au îmbunătățit atenția, timpul de reacție și memorie comparativ cu participanții care au primit un placebo.

Această pulbere non-OMG este fabricată din ceai matcha organic măcinat cu piatră în Japonia. Este măcinat proaspăt la comandă și nu conține metal greu.

Ordin Pulbere de ceai verde KENKO Matcha .

5. Cel mai bun suc de rodie: POM Minunat 100% suc de rodie

cele mai bune băuturi antioxidante Cel mai bun suc de rodie: POM Minunat Suc 100% Rodie

Preț: $$

Rodii poate reduce inflamaţie , scade tensiunea arterială și ajută-ți inima. Studii arată că poate chiar ajuta la protejarea împotriva acumulării de plăci grase în arterele dumneavoastră. ️

POM Wonderful este fabricat din suc de rodie 100%. Nu există ingrediente modificate genetic (OMG) din zaharuri adăugate. Woot!

Primă: POM Wonderful este o sursă fabuloasă de potasiu . Acest nutrient esențial vă ajută să vă reglați fluidele și tensiune arteriala .

Ordin POM Minunat 100% suc de rodie .

6. Cea mai bună apă de cocos: Apa de cocos Vita Coco

cele mai bune băuturi antioxidante Cea mai bună apă de nucă de cocos: Vita Coco Coconut Water

Preț: $

Savurați vibrațiile tropicale în timp ce vă alimentați corpul cu substanțe nutritive vitale precum vitamina C, potasiu și mangan. Un studiu mai vechi efectuat pe animale sugerează că ar putea apă de cocos protejează sănătatea ficatului .

Vita Coco este fără gluten, fără grăsimi și fără OMG. În plus, are doar 60 de calorii pe sticla de 11,1 oz!

Pro tip:Beți apă de nucă de cocos pentru a vă trata Mahmureală blues.

Ordin Apa de cocos Vita Coco .

7. Cel mai bun suc presat la rece: Suja Organic și cu presiune rece suc de băutură verde - Douăsprezece elemente esențiale

cele mai bune băuturi antioxidante Cel mai bun suc presat la rece: Suja Organic and Cold-Pressed Green Juice Drink - Twelve Essentials

Preț: $$

Sucul verde este excelent dacă doriți să obțineți legume într-o singură ședință. Dar nu toate sunt verzi suc este creat egal. Unele sucuri verzi sunt încărcate cu zaharuri și umpluturi. Dar nu Suja Organic! Are doar 4 grame de zahăr pe porție.

Acest suc presat la rece este un amestec abundent de țelină, castraveți, coliere, lămâie, varza , breton, patrunjel, ghimbir, romaine, ceai de menta si spanac . Este certificat USDA organic, fără OMG-uri și fără gluten.

Ordin Suja Organic și cu presiune rece suc de băutură verde - Douăsprezece elemente esențiale .

8. Cea mai bună pudră generală: Pulbere de suc Açaí organic KOS - Pudră de suc natural Açaí cu antioxidanți naturali

cele mai bune băuturi antioxidante Cea mai bună pulbere generală: Pudră de suc organic AOS KOS - Pudră de suc Açaí Antioxidant natural

Preț: $$

Este [ah-sai] sau [ah-sai-ee]? Oricum ar fi, açaí este mare sursa de antioxidanti cum ar fi izoorientina, orientina și acidul vanilic. Açaí poate contribui la îmbunătățire sănătatea creierului și preveni pierderea osoasă . Dar majoritatea studiilor TBH s-au făcut pe animale. Este nevoie de mai multe cercetări asupra oamenilor.

Am ales această pulbere pentru că este total organică și non-OMG. În plus, nu trebuie să-l amesteci cu HDouăO, fie. Oferă smoothie-ului tău o lingură sau adaugă-l la bunuri coapte fave .

Ordin Pulbere de suc Açaí organic KOS - Pudră de suc natural Açaí cu antioxidanți naturali .

9. Cea mai bună apă aromată: Apă aromată cu infuzie antioxidantă Bai

cele mai bune băuturi antioxidante Cea mai bună apă aromată: Apa aromatizată cu antioxidant Bai

Preț: $

Bai este bae. Vine în 14 soiuri, astfel încât să puteți avea o aromă proaspătă în reg.corectconținutul de antioxidanți depinde de ce aromă obțineți, dar nu puteți greși. Toate aromele sunt non-OMG, fără gluten și vegane.

Bai folosește Stevia , un îndulcitor natural. Este o veste bună dacă nu sunteți pe #TeamSplenda. Înseamnă, de asemenea, că Bai are un indice glicemic scăzut .

FYI:Dacă doriți să adăugați puțină experiență de băutură, Bai oferă și ape cu antioxidanți cu bule.

Ordin Apă aromată cu infuzie antioxidantă Bai .

10. Cel mai bun suc de afine: Sucul de afine Knudsen Organic Just

cele mai bune băuturi antioxidante Cel mai bun suc de afine: Knudsen Organic Just Cranberry Juice

Preț: $$

E al tau ITU cel mai rău coșmar. Dar beneficiile sucului de afine merg dincolo de timpul de zgomot. Vă poate oferi, de asemenea sănătatea digestivă un impuls. Suc pur de afine este o sursă excelentă de quercetină, vitamina E și vitamina C.

Oricât de mult ne place TikTok OceanSpray provocare , Sucul de afine Oceanspray are peste două ori mai mult zahăr decât cel al lui Knudsen. Am ales Knudsen ca suc preferat de afine, deoarece este un suc organic de afine USDA, non-OMG, 100%.

Rețineți: unii recenzori au spus că acest suc este cam amar.

Ordin Sucul de afine Knudsen Organic Just .

11. Cel mai bun ceai fierbinte: Ceaiul Buddha’s Herbs Wings

cele mai bune băuturi antioxidante Cel mai bun ceai fierbinte: Buddha

Preț: $

Wings Tea este un amestec plin de iarbă de lămâie, ghimbir, cardamom și scorțișoară. Potrivit unui studiu mai vechi, lămâia are antioxidanți - cum ar fi swertiajaponin, isoorientin și acid clorogenic - care pot preveni disfuncția celulelor în rândul globulelor roșii. Asta înseamnă că vă poate ajuta să vă mențineți inima fericită.

Ghimbir este drog pentru digestie în timp ce cardamom are compuși care vă pot ajuta scade tensiunea arterială . Deci, în principiu, acest ceai este Răzbunătorii amestecurilor de ceai. Aduce toți jucătorii mari pentru a vă sprijini sănătatea generală și are un gust lin, liniștitor.

Ordin Ceaiul Buddha’s Herbs Wings .

Cum am ales cele mai bune băuturi antioxidante

Pentru a găsi cele mai bune băuturi antioxidante din jur, ne-am concentrat pe:

  • Preț
  • ingrediente
  • zahăr adăugat
  • valoare nutritionala
  • conținut de antioxidanți.

De asemenea, am ales o listă diversificată de produse, astfel încât să existe ceva pentru toată lumea.

Riscurile băuturilor antioxidante

În timp ce băuturile antioxidante sunt în general sigure pentru majoritatea oamenilor, există câteva lucruri de care trebuie să fii conștient atunci când alegi cea potrivită pentru tine.

Cofeină: Producătorii nu trebuie eticheta cantitatea de cofeină pe care o are un produs în Statele Unite, astfel încât băutura dvs. antioxidantă ar putea avea mai mult suc de buzz decât o cutie de sodă. Nu cauți supraîncărcare de energie? Rămâneți la decofeinizat bea dacă sunteți extrem de sensibil sau doriți să jucați în siguranță.

Se toarnă ~ mai puțin ~ zahăr pe mine: Unele băuturi antioxidante sunt încărcate cu produse dulci. Unele băuturi au un conținut ridicat de zahăr datorită zaharurilor naturale din ingrediente, în timp ce altele sunt ambalate cu îndulcitori adăugați. Deci, verificați eticheta dacă știți că sunteți deja destul de dulce.

Sănătate!

Chiar și cele mai bune băuturi antioxidante nu sunt un bilet într-un singur sens pentru o sănătate perfectă. Nu pot înlocui un dietă bine rotunjită și stilul de viață, dar vă pot ajuta să vă ucideți cota zilnică de antioxidanți. Luați o băutură!