Curge pe Fritz? 14 Cauze ale perioadelor neregulate

Este normal ca „valul roșu” să ruleze puțin diferit de la lună la lună. Dar poate că în ultima vreme ați observat că nu există nicio rimă sau motiv pentru ciclurile dvs. sau este diferit decât este de obicei.

Deși ciclul menstrual mediu este de 28 de zile, orice de la 24 la 38 zile este considerat normal. Perioada medie durează între 2 și 7 zile. Este o idee bună să spuneți medicului dumneavoastră dacă fluxul dvs. nu se încadrează în aceste intervale.

Fie că menstruația dvs. a scăzut brusc, fie că observați reg, există cel puțin 14 lucruri care ar putea provoca perioade neregulate.

Cauze posibile pentru perioade neregulate

Iată câteva cauze potențiale pentru ciclul tău de pe șine. Pentru oricare dintre acești factori, informați-vă medicul cu privire la orice modificări, mai ales dacă acestea par într-adevăr în afara normei.

1. Poate că ești însărcinată

Unul dintre primele semne ale sarcinii este pete neregulate sau o perioadă pierdută. Iată câteva alte sugestii:

• greaţă
• țâțe fragede sau furnicături
• oboseală neobișnuită
• sensibilitate la mirosuri
• boală de dimineata

Cel mai simplu mod de a afla dacă sunteți gravidă este să faceți acest lucru faceți un test de sarcină . Doar să știi asta fals pozitive sunt un lucru (acest lucru se poate întâmpla dacă susțineți testul prea devreme), dar medicul dumneavoastră poate da verdictul final dacă nu sunteți încă sigur.

wiki brock lesnar

PSA: Durerea pelviană ascuțită și înjunghiată poate fi un semn al sarcinii ectopice, a chisturilor ovariene care explodează sau avort . Discutați cu un medic cât mai curând posibil dacă aveți șanse să aveți dureri de înjunghiere.

2. Ești controlat contraceptiv hormonal

Controlul nașterii hormonale , inclusiv pastile și unele DIU , se poate încurca serios cu ciclul tău.

Este obișnuit să aibă persoanele care controlează nașterea observarea între perioade sau fluxuri mai ușoare în general. Dar, de obicei (cu excepția DIU nonhormonal), controlul nașterii ajută la reglarea lucrurilor în timp. Dacă tiparul de sângerare se modifică sau nu se îmbunătățește în BC, discutați cu medicul dumneavoastră.

Nonhormonalul DIU pe de altă parte, poate declanșa sângerări abundente.

3. Ai un mic pe vârf

Alăptarea mamele au de obicei perioade foarte ușoare. Acest lucru se datorează faptului că prolactina, hormonul care vă ajută corpul să producă lapte, suprimă alți hormoni sexuali - cum ar fi cei care vă reglementează fluxul.

Vestea bună este că ciclul dvs. ar trebui să revină la normal după ce opriți alăptarea.

4. Corpul tău se pregătește pentru menopauză

Majoritatea femeilor intră în perimenopauză, trecerea la menopauză, la 40 de ani. Perimenopauză = fluctuații hormonale care provoacă perioade mai scurte, mai ușoare .

Alte semne ale faptului că ați intrat pe teritoriul perimenopauzei?

• bufeuri
• uscăciune vaginală
• transpirații nocturne
• probleme de somn
• modificări ale dispoziției

5. Aveți PCOS

Ciclurile nebunești sunt unul dintre cele mai frecvente simptome a sindromului ovarului polichistic (SOP). Peeps-urile cu PCOS trec uneori peste perioade, au perioade foarte lungi sau necesită un stoc de tampoane super-plus pentru a trece prin zilele grele.

Alte simptome ale PCOS:

• acnee
• exces de păr facial sau păr corporal
• model masculin chelie
• creșterea inexplicabilă în greutate

6. Tiroida ta are probleme

LA Studiu 2015 a dezvăluit că aproape jumătate - 44% - dintre persoanele cu cicluri neregulate au, de asemenea, probleme cu tiroida. Un alt indiciu al unei afecțiuni tiroidiene este umflarea gâtului.

Dacă aveți o tiroidă lentă, cunoscută și sub numele de hipotiroidism, s-ar putea să aveți perioade foarte lungi și grele.

Alte simptome ale hipotiroidism include:

• severă crampe periodice
• oboseală
• creștere în greutate
• sensibilitate la temperaturi reci

O tiroidă hiperactivă, pe de altă parte, provoacă în general un flux foarte luminos.

Alte semne ale hipertiroidism :

• palpitații cardiace
• hiperactivitate sau anxietate
• bătăi neregulate ale inimii
• scădere bruscă în greutate

7. Aveți fibroame uterine

Fibroame = tumori musculare în general necanceroase în interiorul uterului. Ele vin în toate formele și dimensiunile, de la minuscul ca o semință de lămâie până la gigant ca un grapefruit. Nu este de mirare că ar putea face ravagii asupra fluxului tău!

Alte simptome ale fibromului?

• probleme de fertilitate
• dureri de spate inferioare
• balonare
• durere în timpul sexului
• un abdomen umflat (probabil din cauza fibroamelor care împing în esență)

Pâna la 80 la sută dintre femei primesc fibroame la un moment dat. Sigur, sună ca o buzzkill majoră, dar fibroamele nu necesită întotdeauna un tratament extins. Majoritatea pot fi gestionate cu analgezice și un supliment de fier.

8. Ai endometrioză

Fapt: Despre 10 la sută dintre femeile în vârstă de reproducere aveți endometrioză, o afecțiune care determină creșterea mucoasei uterinein afarauterul tău.

Endometrioza poate fi intens dureroasă, până la punctul în care zilele bolnave și vizitele la spital încep să perturbe viața de zi cu zi. Cauzează mult, perioade grele alături de sângerări între perioade.

Alte semne de endometrioză:

• probleme de fertilitate
• durere în timpul și după sex
• durere abdominală
• durere în timp ce caca

Dacă credeți că ați putea avea endometrioză, discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. Poate fi suspectat pe baza istoricului și simptomelor, dar poate fi diagnosticat cu siguranță doar printr-o procedură chirurgicală minoră numită laparoscopie și biopsie a leziunilor suspectate.

Deși nu există nici un remediu pentru endometrioză, poate fi tratat cu medicamente, terapie cu hormoni și tratamente la domiciliu .

9. Greutatea mai mare cauzează probleme

Cercetare arată că corpurile cu supraponderalitate sau obezitate au adesea niveluri neregulate de hormoni și insulină, care se pot încurca cu fluxul lunar.

A câștiga rapid o mulțime de greutate poate, de asemenea, să vă încurce cu ciclul. Creșterea neașteptată în greutate, împreună cu un flux nebun, ar putea indica o problemă tiroidiană sau SOP, așa că discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.

10. Greutatea mai mică cauzează probleme

Indiferent dacă se datorează stresului, dietei cu yo-yo sau unei probleme de sănătate care stau la baza, pierderea extremă în greutate nu este utilă pentru perioada dumneavoastră. Scăderea rapidă a kilogramelor se încurcă cu hormonii care îți țin ciclul pe cale .

Corpuri cu o IMC (indicele de masă corporală) mai mici de 18,5 sunt considerate subponderale. Dar IMC nu este un sistem perfect , așa că aveți grijă la aceste alte simptome de subnutriție sau tulburări alimentare:

• oboseală
• dureri de cap frecvente
• Pierderea parului
• perioadele omise

Cel mai bine este să vă vedeți documentul dacă:

• sunt subponderali cronic
• au scăzut câteva kilograme fără să încerc
• credeți că ați putea avea o tulburare de alimentație

11. Exersezi mult

Cercetare sugerează că exercițiile fizice ar putea diminua nivelul hormonilor de reproducere. Știți, cele care vă mențin fluxul.

Dacă vă atingeți intens sala de gimnastică, pista sau studioul de dans în fiecare zi, nivelul hormonilor dvs. ar putea scădea prea scăzut, provocând perioadele să vă stropească sau să se oprească. Reduceți antrenamentul și asigurați-vă că realimentați după antrenamente pentru a vă ajuta să vă restabiliți perioada. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă dați seama de un loc bun pentru antrenament.

12. Ești stresat AF

Ştiinţă spune că problemele de sănătate mintală, inclusiv stresul ridicat, îți dezechilibrează hormonii, perturbându-ți ciclul lunar. Soluția? Calmează-ți mintea și corpul tehnici dovedite de ameliorare a stresului .

13. Medicamentele tale sunt de vină

Unele medicamente vă pot arunca fluxul într-un ciclu de centrifugare.

Dacă credeți că una dintre aceste medicamente cauzează perioade neregulate, discutați cu medicul dumneavoastră despre modificarea prescripției:

• diluanti de sânge
• terapie de înlocuire a hormonilor
• antidepresive
• tratamente tiroidiene
• medicamente pentru epilepsie
• medicamente chimio
• utilizarea cronică a aspirinei sau a ibuprofenului

14. Ar putea fi un semn de cancer

Întreruperea ciclului lunar ar putea fi un semn al cancerului de col uterin, uterin sau endometrial.

Aceste tipuri de cancer cauzează de obicei perioade foarte lungi sau grele, sângerări între perioade, descărcare neregulată și sângerări după sex. Sângerările postmenopauzale sunt, de asemenea, un semn de avertizare a cancerului de reproducere.

Dar amintiți-vă, aceste simptome pot fi cauzate de o grămadă de probleme mai puțin grave.

Țineți pasul cu testul anual de Papanicolau și testul HPV și țineți-vă întotdeauna medicul la curent cu perioadele ciudate, descărcări neobișnuite sau durere în timpul sexului.

Când să apelați doc

Te cunoști cel mai bine. dacă ceva pare ciudat pentru corpul tău, spune ceva.

Sunați la doctor dacă aveți:

sfaturi pentru a fi un sugar baby

• mai mult de trei perioade ratate la rând (și nu sunteți însărcinată)
• perioade mai lungi de o săptămână
• sângerări abundente care se înmoaie prin unul sau mai multe tampoane sau tampoane la fiecare oră
• perioade mai mici de 21 de zile distanță sau mai mult de 35 de zile distanță
• reperarea între perioade
• sângerări după sex sau între perioade
• descărcare neobișnuită însoțită de febră

Pentru a ajunge la partea de jos a fluxului dvs. nebun, va trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre:

• traume emoționale recente sau suferință
• probleme de sănătate mintală pe care le întâmpinați
• câte tampoane sau tampoane treci într-o zi
• istoricul tău sexual
• cât de des vă exersați

Pentru a ajunge la un diagnostic, poate fi necesar să aveți:

• sânge
• un examen pelvian
• o ecografie abdominală
• o ecografie transvaginală sau pelviană
• o biopsie
• o scanare CT
• un RMN

Să vorbim despre tratamente

Nu facem rezervări vagi aici, dar nu există un tratament unic pentru perioade neregulate. Totul va depinde de cauza principală.

Posibilități?

• scăderea în greutate sau creșterea în greutate
• modificări ale stilului de viață (dietă și / sau exerciții fizice)
• suplimente de vitamina D
• metformin pentru PCOS
• pilule anticoncepționale
• DIU hormonale
• interventie chirurgicala

Dacă ciclul dvs. este în afara pistei din cauza stresului, ați putea încerca:

• tehnici de respirație profundă
• meditaţie
• yoga
• strategii pentru mai bine Echilibru între viață și profesie

tl; dr

Respiratie adanca. Perioadele neregulate se întâmplă din MULTE motive.

În timp ce cauza ar putea fi la fel de simplă ca stresul sau exercițiile fizice prea mari, ciclurile înfricoșătoare pot semnala, de asemenea, stări grave de sănătate. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să identificați problema și să vă readuceți fluxul pe cale.

Între timp, amintiți-vă că consumul unei diete bogate în nutrienți, exercițiile fizice și practicarea tehnicilor de ameliorare a stresului vă pot oferi liniște sufleteascășireglează-ți fluxul.