Sănătate

Life’s a Twitch, and Then You Eye: When to Worry About Eye Twitching

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Oamenii cu zvâcniri ale ochilor s-ar putea să pară bine odihniți pentru că primesc cele 40 de ochiuri. Spunând asta, o zvâcnire a ochilor este suficientă pentru a vă îndruma, dacă încercați să vă concentrați asupra muncii sau să vizionați un film. Dar ar trebui să vă faceți griji?

Deși aceste spasme plictisitoare ale pleoapelor nu fac rău, ele se pot simți enervante, mai ales dacă durează câteva zile sau mai mult.

Această pâlpâire și fluturare involuntară se întâmplă la un moment dat celor mai mulți peepers și nu este de obicei nimic de îngrijorat.

Cu toate acestea, dacă se întâmplă tot timpul, ochiul tău zvâcnit ar putea semnala o afecțiune de bază. Să aruncăm o privire la semnul lipsă.

Omul acoperă contracția ochilor cu antetul mâinii

Suntem / Getty Images

Când să vă faceți griji cu privire la zvâcnirea ochilor

Rareori, ochiul tău involuntar ar putea fi un simptom al unei afecțiuni a creierului sau a nervilor, inclusiv:

identificarea sufletului tău pereche
  • Paralizia lui Bell
  • leziuni cerebralede la inflamație sau accident vascular cerebral
  • distonie cervicală
  • distonie
  • spasm hemifacial
  • Sindromul Meige
  • scleroză multiplă
  • Boala Parkinson
  • sindromul Tourette

Dacă aveți una dintre aceste condiții de sănătate, probabil că veți avea și alte simptome alături de contracția ochilor, cum ar fi dansatorii de rezervă extrem de iritante.

Deci, dacă ochiul tău zvâcnește solo și dispare după un timp, nu te panica.

Condiții care pot provoca zvâcniri ale ochilor

Nu veți ști adesea ce cauzează o contracție a ochilor. Dar aceste condiții pot sta în spatele ei în cazuri rare.

Blefarospasm esențial benign

Această afecțiune cronică face ca ambii ochi să se zvârcolească necontrolat în același timp. Cercetători încă nu știu cauza exactă, dar clasificați-o ca un tip de distonie sau starea mișcării musculare .

Distonia poate afecta orice parte a corpului la orice vârstă. Deși, cei care au 50-70 de ani au un risc mai mare de a dezvolta distonie. MedlinePlus spune că apare la femele aproape de două ori mai des decât la bărbați.

Aproximativ 20-30 la sută dintre persoanele cu blefarospasm au un istoric familial al afecțiunii. Blefarospasmul este mai frecvent la persoanele care experimentează:

Blefarospasmul se poate agrava în timp, ducând în cele din urmă la vedere încețoșată și la o sensibilitate crescută la lumină.

Paralizia lui Bell

Paralizia lui Bell este o paralizie temporară pe o parte a feței care poate provoca zvâcniri ale ochilor, deși poate afecta ambele părți.

Simptomele apar peste 48 până la 72 de ore și se ameliorează după câteva săptămâni. Este posibil să aveți nevoie sau nu de tratament. Stai cu ochii pe ea?

Condiții neurodegenerative

Condițiile care vă afectează sistemul nervos central, cum ar fi scleroza multiplă și boala Parkinson, pot provoca zvâcniri oculare.

mici voi parintii

Scleroză multiplă (SM) este o afecțiune autoimună care afectează sistemul nervos central. Dacă SM se află în spatele contorsiunii ochilor, probabil că veți avea și alte simptome oboseală , slăbiciune musculară și spasme ale corpului.

Spasmele faciale și zvâcnirile ochilor ar putea fi simptome timpurii ale Boala Parkinson , o afecțiune progresivă care afectează sistemul nervos. Unele medicamente pentru Parkinson pot provoca, de asemenea, contracții ale ochilor.

Sindromul Meige

In acest afecțiune neurologică rară , mușchii feței se contractă și spasmul - și ocazional și mușchii de la gât, brațe și picioare. Nimeni nu este sigur de cauzele sale, iar starea începe de obicei la vârsta adultă.

Spasm hemifacial

Spasm hemifacial este o afecțiune musculară și nervoasă care implică spasme pe o parte a feței. Afectează de obicei femeile adulte și cele mai în vârstă și este mai frecventă la persoanele de origine asiatică. Puteți face o intervenție chirurgicală pentru a ameliora presiunea asupra nervilor afectați sau Botox pentru tratarea spasmului hemifacial.

sindromul Tourette

Tourette sindromul este o afecțiune a sistemului nervos care provoacă mișcări și sunete incontrolabile.

Dacă aveți sindromul Tourette, s-ar putea să clipiți necontrolat sau să aveți contracții ale ochilor. În prezent nu există nici un remediu pentru afecțiune, dar unele medicamente pot ajuta la simptome.

Când să nu vă faceți griji pentru un lucru

Pentru că fiecare lucru mic ... va fi bine ...

De cele mai multe ori, zvâcnirile ochilor nu sunt de îngrijorat.

Dar este adesea imprevizibil. S-ar putea să treacă ani fără să observi vreo mișcare atipică a ochilor și apoiBAM!Răsucire a ochilor timp de câteva zile sau mai mult.

Deși este frustrant, în mod obișnuit, starea nu este nimic de subliniat. ( Stres o poate declanșa de fapt, deci răcorește, OK?)

Un vinovat obișnuit în spatele zvâcnirii pleoapelor este myokymia ochiului . Această afecțiune inofensivă se întâmplă de obicei deoarece ați exagerat cu cofeina și alcoolul sau vă simțiți obosit sau stresat.

Unii oameni consideră că lumina puternică și vânturile puternice pot, de asemenea, să o declanșeze (deci încercați să evitați căderea în club).

Dacă porți ochelari sau lentile de contact , deranjantul ochi deranjant ar putea să vă spună că este timpul pentru o nouă rețetă. Verificați-vă cu documentul dvs. de ochi și urmați recomandările acestora. (Ochi, ochi, căpitane!)

Cum să oprești o mișcare a ochilor

Din fericire, o contracție a ochilor este adesea doar o supărare minoră. Trimite-ți ochiul zbuciumat în drum cu ca urmare a sfaturi.

Reduceți aportul de cofeină

Câteva vești proaste dacă sunteți unul dintre cei care au nevoie cofeină pentru a te ridica din pat și până dimineața: s-ar putea să trebuiască să-ți bati obiceiul stimulant în cap pentru moment.

In conformitate cu Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din S.U.A. , FDA sugerează că nu ar trebui să consumați zilnic peste 400 de miligrame (mg) de cofeină. Mai mult decât atât, și aveți efecte secundare - inclusiv zvâcniri ale ochilor. Doar ca să știți, ceașca dvs. medie de 480 de grame de preparare veselă vă atinge 192 mg de cofeina.

diferite tipuri de lesbiene

Toată lumea reacționează diferit la cofeină, dar poate doriți să reduceți dacă găsiți că vă dă nervii oculari.

Prinde niște Zzz’s

Spasmele pleoapelor se pot întâmpla atunci când sunteți super-duper obosit . Încercați să vă asigurați că dormiți suficient sau trageți un pui de somn atunci când ochii încep să se simtă căzuți.

Dacă vă luptați cu snoozage, avem câteva sfaturi care v-ar putea ajuta să dormiți .

Trimiteți ambalajul de stres

Stresul este un factor major care contribuie la contractarea pleoapelor. Pentru a calma spasmul, trebuie ameliorează tensiunea in viata ta. Dacă este greu să scapi de cauzele stresului (pentru că viața vine la tine repede), ia în considerare găsirea unei activități care să-l ajute.

Există o mulțime de modalități gratuite sau ieftine de a vă spori bunăstarea și niveluri mai mici de stres . Luați în considerare să faceți o plimbare, să petreceți timp în natură sau să faceți yoga online și cursuri de atenție.

Simplul act de a lua parte la o activitate care vă place, cum ar ficitind o cartesau vizionarea unui film care te face să râzi, poate fi suficientă pentru a ameliora stresul și a opri acea pleoapă. Și, de asemenea, se va simți minunat.

Îndepărtați acei peepers

Ochii uscați sau iritați pot provoca spasme ale pleoapelor.

Folosirea lacrimilor artificiale (nu, a te preface că plângi atunci când nu te apuci de drum nu contează) sau a picăturilor de ochi hidratante poate ajuta la ameliorarea zvâcnirilor oculare enervante.

Întrebați doc

Unele medicamente contribuie la o contracție a ochilor.

Dacă aveți dubii, analizați efectele secundare enumerate pe ambalaj și discutați cu doc. S-ar putea să puteți lua diferite medicamente care nu ar avea aceleași efecte iritante.

La pachet

Dacă nu încercați să furnizați informații secrete sau flirt , un ochi neplanificat, plictisitor, este enervant - dar foarte frecvent.

De cele mai multe ori, o mișcare a ochilor nu este altceva decât o iritație pe care o puteți rezolva lăsând cafeaua, răcindu-vă sau făcând un pui de somn de restaurare.

Uneori, o contracție oculară poate indica o stare de sănătate subiacentă. Dacă contracția ochilor dvs. devine o preocupare pentru dvs. sau se întâmplă de câteva săptămâni, discutați cu un specialist în sănătate pentru a vedea dacă se întâmplă altceva.