Aflați Numărul Dvs. De Înger
Martini murdar? Catâr Moscova? Da și da, vă rog. Vodca este un spirit versatil care poate satisface cu adevărat starea ta de spirit, dar beneficiilevodcă la treci dincolo de crearea perfectului cocktail confortabil sau oferindu-vă sesiunilor de karaoke mai multă plăcere.
Când este consumată cu moderație, vodca are nouă beneficii surprinzătoare pentru sănătate.
- Ține gura curată
- Vă protejează sănătatea inimii (poate)
- Vă ajută să respectați o dietă săracă în carbohidrați
- Tonifică pielea - pentru o vreme
- Îți calmează părul
- Neutralizează mirosurile și curăță
- Te înfiorează
- Reduce inflamația (poate)
- Ucide germenii
SolStock / Getty Images
9 beneficii ale votcii
Vodca este super versatilă. Efectele sale antibacteriene și starea de carbohidrați zero înseamnă că, în anumite circumstanțe, poate oferi beneficii neașteptate.
In orice caz…
1. Ține gura curată
Vodca este un lucru natural dezinfectant și multe ape de gură din comerț conțin alcool. Deci, de ce nu ar funcționa?
În emisiunea științifică epică, „Mythbusters”, au combinat o parte de vodcă cu nouă părți de scorțișoară, au pus amestecul în lateral timp de 2 săptămâni și s-au întors 2 săptămâni mai târziu pentru a găsi apa de gura complet functionala .
Acestea fiind spuse, mirosul este un mod subiectiv de a măsura „succesul” unui remediu. Și, la fel de bine ca „Mythbusters”, nu este un substitut pentru un studiu controlat.
Un 2012 studiu a constatat că persoanele care consumau alcool de 2 până la 7 ori pe săptămână aveau un risc mai mic de a avea nevoie de îndepărtarea dinților infectați. Cercetătorii au pus acest lucru pe seama efectelor de ucidere a bacteriilor din vodcă.
Luaacea, bacterii!
2. Vă protejează sănătatea inimii (poate)
Consumul de vodcă în mod regulat (cu moderare, desigur) ar putea avea efecte promițătoare asupra sănătății inimii, potrivit câtorva studii.
În un studiu pe porci , cercetătorii au descoperit că atât vinul, cât și vodca au redus oxidarea proteinelor din inimă - deși doar vinul a relaxat semnificativ vasele de sânge.
Oxidarea proteinelor poate contribui la întărirea vaselor de sânge și împuțit peste tot când vine vorba de boli de inimă. Deci, dacă vodca poate ține la distanță acest proces chimic potențial dăunător, suntem pentru asta.
Cu toate acestea, un pahar de vin poate fi o alegere mai sănătoasă pentru bifatorul tau.
3. Te ajută să ții o dietă săracă în carbohidrați
În timp ce alcoolul poate sta la baza unei nopți grozave, poate să te lovească chiar și în carbohidrați, mai ales dacă anumite beri sau vinuri sunt preferate (deși opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați sunt disponibile pentru fiecare).
Spiritele, pe de altă parte, sunt practic lipsite de carbohidrați. Potrivit Departamentului Agriculturii din SUA, vodca a avut 0 grame de glucide. Deci, știi, nu este deloc rău.
Dacă sunteți pe un dietă cu restricție de carbohidrați , vodca ar putea fi o modalitate de a-ți scoate pietrele fără a fi nevoie să scapi cât mai multe gustări și alimente în timpul zilei.
Cu toate acestea, cu excepția cazului în care intenționați să beți vodcă, un bilet într-un singur sens mahmureala dureroasa și unele decizii de viață potențial teribile, fiți conștienți de faptul că adăugarea sucuri de fructe zaharate sau băuturile răcoritoare vin cu o mulțime de carbohidrați.
Încercați să alegeți un mixer cu conținut scăzut de zahăr sau cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a menține numărul de carbohidrați mai aproape de zero.
4. Tonifică-ți pielea - pentru o vreme
Uber-urile sunt pe drum, băuturile premergătoare sunt foarte cucerite, dar ... așteaptă, ce este asta? Pori vizibili? Nu vă faceți griji. Băutura din mâna dvs. vă poate ajuta.
m-a numit frumos
Încercați să creați o soluție de părți egale vodcă și apă și să o tamponați cu o minge de bumbac. Acest lucru strânge pielea, iar proprietățile dezinfectante pot scăpa de bacteriile care provoacă erupții .
Cu toate acestea, produsele care conțin alcool ar putea de fapt acționează ca un iritant la nivelul pielii, provocând uscăciune.
Așadar, s-ar putea să nu fie ideal dacă aveți piele uscata deja. În plus, efectul este doar temporar. Dacă doriți să vă curățați porii cu o soluție mai permanentă, nu vă puneți alcool pe față.
Incearca astea sfaturi pentru eliminarea punctelor negre , sau aflați despre seruri pentru ten gras și care benzi de pori a folosi.
5. Calmează-ți părul
O lovitură de vodcă în balsam profund poate adăuga un pic de strălucire suplimentară.
Caracterele alcoolice ale mai multor produse pentru păr, în special șampoane anti-mătreață , astfel încât persoanele care experimentează mătreața ar putea vedea avantajele adăugării de vodcă la produsele lor de îngrijire a părului.
Scade pH-ul părului, ceea ce ajută în cele din urmă la închiderea cuticulelor. Acest lucru înseamnă redus încreţi și păr însorit.
6. Neutralizează mirosurile și curăță
În timp ce multe vodka au o anumită ... aromă de unghie-lac-îndepărtare-y, ele pot neutraliza altele mirosuri .
Vodca este o minune pentru a scoate duhoarea. Îl puteți folosi pentru a curăța:
- picioarele tale sau axile
- încălțăminte și îmbrăcăminte
- suprafete
- lenjerie
- uleios ustensile de bucatarie
- gunk lăsat în urmă după ce ați scos o etichetă lipicioasă (nu este cel mai rău?)
- inele de toaletă
- pete de vin roșu și iarbă
- bijuterii
Desigur, asta nu înseamnă că ar trebui să elimini tot ceea ce deții în vodcă pură. Păstrați-l într-o sticlă de pulverizare pentru utilizare în mișcare și asigurați-vă că îl diluați în apă.
Pro tip: Dacă preferați să nu miroșiți vodcă în timp ce curățați, un pic de favorit ulei esențial poate păstra procesul plăcut parfumat.
7. Te înfiorează
Un studiu a constatat că berea care conține alcool, utilizată cu moderare, a fost mai eficientă decât berea fără alcool pentru a vă ajuta la recuperarea nivelului de cortizol (un hormon al stresului) după o situație stresantă.
Deși totul este bine când ești la o petrecere, dacă folosești în mod regulat vodcă pentru a combate stresul, este probabil să devină o dependență.
În schimb, este mai bine să folosiți tehnici de atenție, exercițiu , meditație și videoclipuri cu cățeluși ca managementul stresului .
8. Reduce inflamația (poate)
Potrivit Fundația pentru artrită , savurarea unei băuturi obișnuite vă poate reduce riscul de a dezvolta artrită reumatoidă (cu moderare extremă).
Pentru a fi clar, cu siguranță nu recomandă vodca în tratamentul oricărui existent boala inflamatorie .
9. Ucide germenii
Oricât de nepoliticos ar putea fi alcoolul pe cap dimineața, este chiar mai puțin amabil cu germenii. Dar nu orice vodcă este o mașină de ucis germeni.
CDC recomandă că utilizați o soluție de 60 până la 80% alcool pentru a servi ca dezinfectant. Asta înseamnă că ai avea nevoie de o vodcă care să aibă 120-160 de dovezi (cred că Everclear) pentru a face treaba.
Dar înainte de a încerca fă-ți propriul dezinfectant pentru mâini , rețineți că este mai bine să vă spălați mâinile cu apă și săpun. Un scrub bun este mai bun pentru a scăpa de toate urâtele, inclusiv chimicale , asta te poate îmbolnăvi.
Riscuri
Există o linie fină între a profita de posibilele beneficii ale votcii și a te pune în pericol. Așadar, păstrați-l moderat, dacă mergeți deloc pe ruta vodca.
Consumul excesiv de alcool prezintă un risc pentru multe condiții de sănătate și chiar consumul moderat de vodcă poate duce la riscuri crescute.
- Risc crescut de rănire. Când beți vodcă, fiți atenți la împrejurimi și nu folosiți un autovehicul. Vă poate ajuta să beți cu altcineva, în cazul în care echilibrul dumneavoastră se înrăutățește.
- Riscul de sarcină. Vodca și alcoolul, în general, cresc riscul unei avorturi spontane, a nașterii mortale sau a anomaliilor congenitale în timpul sarcinii. Nu consumați alcool dacă ești însărcinată.
- Probleme cronice de sănătate. În timp, consumul regulat de alcool poate contribuie la riscul unei persoane de hipertensiune arterială, boli de inimă, accident vascular cerebral și boli hepatice grave.
- Boală mintală. La unii oameni, consumul de alcool poate contribui dificultăți de sănătate mintală , inclusiv depresie, anxietate și psihoză.
Consumul de alcool în timp ce luați medicamente tratarea celor de mai sus poate provoca, de asemenea, interacțiuni neașteptate și efecte secundare, așa că discutați cu medicul dumneavoastră dacă este sigur consumă alcool cu prescripția ta .
tl; dr
Beneficiile vodcii depășesc doar consumul de alcool - dar dispar, de asemenea, dacă tu bea prea mult din ea.
Cu toate acestea, dacă starea de spirit lovește, vodca poate fi titlul de opțiune naturală în rutina dvs. de frumusețe, pentru treburile casnice sau o dietă controlată de calorii.