Oprește Snot! Cele mai bune remedii pentru picurare postnasală

Picurarea postnasală este o afecțiune frecventă care te poate face să te simți crunt. Dar nu vă faceți griji! Te avem (și sinusurile tale) acoperite. Iată cele mai bune opțiuni de tratament pentru nevoile nasului.

Tetra Images / Getty Images

De ce se întâmplă asta?

O mulțime de factori pot provoca picurare postnasală. Iată un rezumat al celor mai frecvenți vinovați.

Alergii. Dragi alergii, GTFO. Iubeste pe toata lumea. Alergiile sunt gropile. Ele sunt, de asemenea, una dintre principalele cauze ale picurării postnazale. Factorii declanșatori obișnuiți includ polenul, mucegaiul, mătreața animalelor și acarienii de praf.

Sept deviat. Acesta este momentul în care septul tău - stratul subțire de cartilaj dintre nările tale - se apleacă într-o parte. Acest lucru poate preveni drenarea adecvată a mucusului.

Factori de mediu sau de stil de viață. Mediul dvs. sau activitățile zilnice pot declanșa, de asemenea, un snot snash. Aceasta include:

• aer uscat
• mâncare picantă
• schimbările meteo
• temperaturi reci
• infecții virale precum gripa sau răceala
• fumatul sau expunerea la fumatul pasiv

Ce sunt sinusurile oricum?

Sinusurile sunt spații goale în craniu și oasele feței. Sarcina lor principală este de a produce mucus.

sinusul paranasal sistemul este format din:

• un sinus maxilar lângă pomeți
• o pereche de sinusuri sfenoidiene în spatele ochilor tăi
• un sinus frontal pe ambele părți ale frunții
• 6 până la 12 sinusuri etmoidale pe fiecare parte a nasului și între ochi

Simptome

Simptomele picurării postnazale pot varia de la ușor enervant la total inconfortabil. Aceasta include:

• tuse
• respiratie urat mirositoare
• pierderea mirosului sau a gustului
• o durere în gât sau zgârietură
• dorință constantă de a înghiți sau de a vă curăța gâtul

S-ar putea să experimentați și greaţă sau diaree din excesul de mucus pe care îl înghiți.

Tratament

Scurgerea postnazală nu este un sitch de snot unic. Tratamentul depinde de simptomele dumneavoastră unice. Iată o listă cu cele mai bune opțiuni.

Antihistaminice

Histaminele sunt substanțe chimice pe care sistemul imunitar le eliberează ca răspuns la un alergen. Antihistaminicele pot bloca această reacție. Se prezintă sub formă nazală, pastilă sau lichidă.

Antihistaminicele sunt împărțite în două grupe:

Antihistaminice sedative (de primă generație) vă poate ameliora simptomele, dar vă poate face super somnoros sau amețit. Nu trebuie să le luați dacă trebuie să conduceți vehicule sau să vă concentrați. Exemplele includ:

• clemastină (Tavist)
• difenhidramina (Benadryl)
• clorfeniramină (clor-trimeton)

Nonsedating (a doua generație) antihistaminice nu te va face la fel de groggy ca cel calmant. Însă ar trebui să vorbiți în continuare cu medicul înainte de a le lua. Este posibil să nu se amestece bine cu alte medicamente.

Exemplele includ:

craig t.nelson wikipedia

• cetirizină (Zyrtec)
• loratadină (Claritin)
• fexofenadină (Allegra)
• levocetirizină (Xyzal)

Decongestionante orale

Dacă aveți alergii, decongestionantele orale pot fi o gură de aer proaspăt. Acestea vă pot ajuta să reduceți umflarea sinusurilor și să vă ușurați respirația prin nas.

Cele mai populare descongestionante sunt:

• fenilefrină (Suphedrin PE sau Sudafed PE)
• oximetazolină (Vicks Sinex, Dristan)
• pseudoefedrină (Sudafed, Silfedrine sau Suphedrin)

Rețineți, decongestionantele orale nu sunt cel mai bun pariu dacă aveți o afecțiune cardiacă, Diabet , sauglanda tiroidaProbleme. Ei pot creșteți tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Spray-uri decongestionante

Aceste spray-uri vă pot ajuta eliberează râul de muci care se acumulează în sinusurile voastre. Acestea vă pot ajuta să vă micșorați temporar vasele de sânge pentru a reduce umflarea țesutului nazal.

Exemplele includ:

semne că crush te place înapoi

• oximetazolină (Dristan sau Afrin)
• fenilefrina (Neo-Sinefrina)

PSA: Nu merge la spray cray. Utilizarea cronică poate duce la rinita medicamentoasă - o afecțiune de congestie nazală care poate provoca inflamaţie .

Sprayuri nazale cu steroizi

Corticosteroizii intranazali sunt steroizi pe care îi puteți pulveriza direct în nas. Acestea pot ajuta la ameliorarea congestiei pe termen scurt.

Exemple de steroizi nazali includ:

• acetonidă (tri-nazală)
• budesonid (Rhinocort)
• triamcinolonă (Nasacort)
• flunisolidă (nazală, nasarel)
• furoat de fluticazonă (Veramyst)
• ciclesonidă (Omnaris, Zetonna)
• furoat de mometazonă (Nasonex)
• propionat de fluticazonă (Flonase)
• beclometazonă (Vancenase, Beconase, Vancenase AQ sau Beconase AQ)

FYI: Sprayurile nazale cu steroizi nu sunt destinate utilizării pe termen lung. O revizuire a cercetării din 2012 a arătat că aceste spray-uri pot provoca uscare, usturime, arsură, strănut sau dureri de cap. De asemenea, vă pot da un nas sângerat dacă sunt utilizate incorect.

Steroizi orali

Pastilele cu steroizi ar putea fi prescrise dacă alte medicamente nu fac truc. Pot trata alergiile severe și pot reduce inflamația. La fel ca spray-urile nazale cu steroizi, acestea sunt destinate numai utilizării pe termen scurt.

Una dintre cele mai populare forme de steroizi orali pentru picurare postnasală se numește prednison. Ai nevoie de un Rx pentru al obține.

Diluanti de mucus

Picurarea postnasală poate face ca mucusul bun să se rupă rău. Mucusul tău odată limpede și apos se poate transforma într-un goop gros și decolorat. Un agent de diluare a mucusului poate ajuta la recuperarea lucrurilor.

O formulă populară este guaifenesin (Mucinex, Humibid, Fenesin sau Organidin).

Imunoterapie

Scopul imunoterapiei este de a reduce răspunsul dumneavoastră la alergii. Vi se administrează cantități mici de alergen până când construi o imunitate . Acest lucru vă poate face mai puțin sensibil în timp.

Medicamente combinate

Untul de arahide este minunat de unul singur. Dar când o asociți cu ciocolată? Schimbător de joc. Aceasta este o idee din spatele drogurilor combinate.

Medicamentele combinate fac echipă în stilul Avengers pentru a trata simultan mai multe simptome. A mic studiu din 2012 au arătat că, în anumite cazuri, pot fi mai eficiente decât tratamentele individuale.

Combo-urile obișnuite includ un amestec de:

• steroizi
• decongestionante
• antihistaminice
• agenți anti-tuse
• agenți de subțiere a mucusului

Documentul dvs. vă va anunța ce amestec de medicamente ar putea funcționa cel mai bine.

Remedii naturale

Iată câteva sfaturi pentru remedierea bricolajului, pentru a arăta cine seful cine este șeful.

Stai bine hidratat. LA Revizuirea cercetării din 2006 a arătat că fluidele vă pot ajuta să curgă flegma.Pro tip: Lichidele calde funcționează cel mai bine.

Ia gargară. Un amestec simplu desareiar apa caldă poate face minuni. Vă poate curăța gunk-ul blocat în partea din spate a gâtului sau a gurii. Doar amestecați o linguriță de sare în 8 uncii de apă caldă și mergeți în oraș. P.S. Nu înghiți.

Păstrați aerul umed. Aerul uscat poate face ca simptomele picurării postnazale să disparăughlaUGHHH !!!Încercați un umidificator de ceață rece sau vaporizator pentru a crește volumul de umiditate din casa ta.

Ucide aburul acela. Un duș cald frumos vă poate ajuta să vă curățați sinusurile. Puteți încerca și un inhalator personal cu abur sinusal .

Încearcă să renunți la fumat. Fumat este rău, mkay ? Porcii vă pot irita sinusurile și pot declanșa excesul de mucus, tuse și congestie. Fumatul, de asemenea crește riscul de a dezvolta afecțiuni grave precum cancerul pulmonar, bolile de inimă, Diabet , și accident vascular cerebral.

Supa de pui

O mulțime de lichide calde sau fierbinți vă pot dilua mucusul și vă pot prevenideshidratare. Unele alegeri de top includ:

• ceai de plante
• bulion de oase
• bulion de legume
• apă fierbinte cu Miere și lămâie
• apă fierbinte cu proaspătă ghimbir și lămâie verde

Și, desigur, există clasicul ...supa de pui cu taitei. Este delicios, hrănitor și calmant. Simțiți-vă liber să-l aveți pe al vostru cu o sifon pe lateral .

Irigarea cu apă sărată

Clătirea sinusurilor cu apă sărată poate elimina polenul, praful și resturile. De asemenea, poate slăbi mușchiul gros și ușura picurarea postnasală simptome .

Iată cum o faceți:

1. Stai cu capul peste chiuvetă.
2. Înclinați-vă capul într-o parte.
3. Se toarnă sau se stoarce un steril soluție salină în nara superioară. Puteți folosi o seringă cu bec, neti pot , sau stoarce sticla.
4. Lăsați soluția să vă scurgă cealaltă nară.
5. Repetați de cealaltă parte.
6. Suflați ușor nasul pentru a expulza orice exces de mușchi.

Când să apelați un doc

Deși picurarea postnasală poate fi enervantă, de obicei nu este motiv de îngrijorare. Însă ar trebui să vă apelați la doctor dacă aveți:

numele liniei de îmbrăcăminte reese witherspoon

• muci sângeroși
• o tuse persistentă
• o febră inexplicabilă
• mucus mirositor sau drenaj
• dificultăți de respirație sau respirație șuierătoare

De asemenea, trebuie să informați medicul dacă simptomele durează mai mult de 10 zile. Picurarea postnasală poate duce la o infecție a sinusurilor sau a urechii dacă nu este tratată.

Outlook

Vă puteți reduce riscul de picurare postnasală prin limitarea expunerii la iritanți și alergeni. Iată câteva sfaturi de prevenire de top:

• Păstrează-ți casa curat și fara praf .
• Folosiți pernă și saltea huse pentru a evita acarienii.
• Obțineți un purificator de aer (și nu uitați să schimbați filtru în reg!)
• Faceți duș după ce petreceți timpul afară dacă sunteți alergic la polenul neplăcut.

tl; dr

Picurarea postnasală este o afecțiune care determină scurgerea mucusului din sinusuri și în gât. Este de obicei cauzată de alergii, răceală obișnuită sau un sept deviat. Poate fi, de asemenea, declanșat de factori de stil de viață, cum ar fi fumatul, mediile reci sau aerul uscat.

Există multe opțiuni medicale care vă pot trata simptomele de picurare postnasală. Documentul dvs. vă poate recomanda care ar fi cel mai bun pentru dvs. Între timp, puteți încerca un remediu la domiciliu.