Aflați Numărul Dvs. De Înger
Unii oameni își iau perioadele ca la ceas. Alții ... nu atât. Dacă se pare că data sosirii mătușii Flo estemereuun mister pentru tine, probabil ai un ciclu menstrual neregulat.
Perioadele neregulate au o grămadă de cauze posibile, de la stres la probleme medicale. Iată ce trebuie să știți despre perioadele neregulate și sarcina.
Yaroslav Danylchenko / Stocksy United
Cum să recunoașteți perioadele neregulate
Ciclul menstrual mediu este 28 de zile lung, dar toată lumea este diferită. Orice ciclu între 21 și 45 de zile cu o perioadă care durează 2 până la 7 zile este considerat normal.
Dar dacă fluxul tău este asemănător colegului tău de cameră ciudat care apare la întâmplare și nu știi niciodată cât timp vor sta, perioadele tale ar fi luate în considerare neregulat .
Ce cauzează perioadele neregulate?
S-ar putea întâmpla câteva lucruri diferite. Iată cum puteți afla ce se întâmplă.
cum să treci peste fostul tău pe care încă îl iubești
1. Aveți de-a face cu o afecțiune medicală
Mai multe probleme medicale ar putea afecta ciclul dumneavoastră:
- Tulburare tiroidiană. Acesta este un vinovat destul de comun. A 2016 studiu la 100 de femei au constatat că 44% dintre cei care au avut nereguli de perioadă au avut, de asemenea, tulburări tiroidiene. Hipotiroidism (o tiroidă subactivă) poate provoca perioade mai lungi, mai grele, în timp ce hipertiroidism (o tiroidă hiperactivă) poate provoca altele mai scurte și mai ușoare.
- Sindromul ovarului polichistic (SOP). In Statele Unite, 6-12 procente dintre persoanele care menstruează au SOP. Îți afectează ovarele și hormonii, deci poate provoca perioade neregulate și alte simptome. S-ar putea să observați ridicat testosteron niveluri, chist ovarian , creștere în greutate, acnee , sau Pierderea parului .
- Fibroamele uterine. Acestea sunt necanceroase tumori musculare în interiorul uterului. Aceste creșteri vă pot afecta perioada, dar pot provoca și ele probleme de fertilitate , dureri de spate, balonare , durere în timpul sexului și abdomen umflat.
- Endometrioza Această afecțiune dureroasă determină creșterea țesutului similar cu mucoasa uterină în afara uterului. Afectează aproximativ 10 la sută a persoanelor care menstruează. Poate provoca perioade lungi, grele cu observarea intre.
- Unele tipuri de cancer. Cancerul cervical, uterin și endometrial pot provoca perioade foarte lungi și grele, sângerări între perioade și alte simptome.
Alte condiții de bază , cum ar fi sindromul Cushing, boală inflamatorie pelviană și diabetul necontrolat pot provoca, de asemenea, perioade neregulate.
2. Îți îngrijești micuțul
Prolactina (gândiți-vă: pro-lactație) este hormonul care vă ajută să produceți lapte pentru a vă hrăni nou-născutul. De asemenea, poate suprima ceilalți hormoni care vă aduc fluxul.
Cand esti alăptarea , s-ar putea să nu mai obțineți perioade cu totul sau să obțineți unele foarte ușoare. Lucrurile vor reveni la normal de îndată ce micul tău om se înțelege.
3. Vă apropiați de „schimbare”
Dacă ai în jur de 40 de ani, ai putea intra perimenopauză . Aceasta este faza înainte de a ajunge menopauza , și aduce tot felul de fluctuații hormonale, care pot însemna și mai scurte, perioade mai ușoare .
Alături de un curgere fulgioasă , probabil veți avea alte simptome, inclusiv:
4. Altceva este în funcțiune
Iată câțiva alți factori care ar putea duce la perioade neregulate:
- Greutate. Cercetare sugerează că a fi fie supraponderal sau subponderal vă poate afecta ciclul.
- Exercițiu. Dacă vă exercitațimult, ta hormoni de reproducere poate scădea atât de jos încât perioadele tale devin neregulate sau se pot opri cu totul.
- Stres. Stres poate face ravagii asupra corpului, inclusiv asupra hormonilor.
- Fumat. LA Studiu 2018 a constatat că fumatul a fost semnificativ asociat cu perioade neregulate, în special la persoanele care au început să fumeze înainte de vârsta de 19 ani.
- Medicamente. Diluanții de sânge, medicamentele de substituție hormonală, antidepresivele, medicamentele pentru epilepsie, medicamentele chimio și ibuprofenul excesiv sunt doar câteva dintre medicamentele care ar putea fi care vă afectează ciclul .
Poți rămâne însărcinată cu perioade neregulate?
Pentru mulți oameni, este total posibil să rămâneți gravidă cu perioade neregulate, dar ar putea fi ceva mai greu.
ce este un orgasim pentru o femeie și cum se simte
Perioadele neregulate fac dificilă estimarea momentului în care veți ovula (al tău fertilitate fereastră). Și dacă nu știi când ovulați, este mai greu să știți momentul ideal pe care să îl aveți sexul de a face bebeluși .
Cauza ciclului dvs. aleatoriu ar putea afecta, de asemenea, șansele de a rămâne gravidă. De exemplu, SOP, endometrioza și fibroamele uterine pot afecta fertilitatea. Uneori, perioadele neregulate sunt un semn că ovulația sa oprit.
Rămâneți însărcinată cu perioade neregulate
Deși este cel mai bine să fiți verificat de un medic pentru a rezolva orice afecțiune gravă care ar putea provoca perioadele neregulate, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă crește șansele de a rămâne însărcinată pe cont propriu.
1. Folosiți un set de predictor al ovulației
Aceste truse sunt disponibile la ghișeu la majoritatea magazinelor și sunt destul de precise pentru a detecta o creștere a hormonului luteinizant (cel care declanșează ovulația). Trusele de predicție a ovulației sunt ușor de utilizat - vă faceți pipi la fel ca un test de sarcină.
Fiți atenți: sunt mult mai scumpi decât testele de sarcină. Acest cost poate începe să se adune dacă aveți nevoie să le utilizați multe datorită unui ciclu neregulat.
2. Căutați o creștere a mucusului cervical
Când vă apropiați de ovulație, descărcare cervicală va arăta probabil ca albușuri de ou clare și crude. De obicei, îl puteți întinde chiar și între degete.
Iată trei moduri de a verificați colul uterin descărcare de gestiune:
- Înainte de a face pipi, ștergeți deschiderea vaginului cu hârtie igienică albă și observați culoarea și senzația mucusului.
- Uită-te la culoarea și textura de descărcare a lenjeriei tale.
- Puneți degetele curate în vagin, apoi verificați culoarea și textura frecând mucusul între degetul mare și degetul arătător.
3. Monitorizează-ți temperatura corpului bazal
Temperatura bazală a corpului este temperatura corpului tău atunci când ești complet odihnit.
Asta înseamnă că va trebui să o verificați la prima oră dimineața. (Asigurați-vă că o verificați înainte de a face literalmente orice altceva, inclusiv să vă ridicați.) Va trebui să vă urmăriți temperatura în fiecare zi, toată luna.
Va exista o ușoară scădere chiar înainte de ovulație, urmată de o ușoară creștere - aproximativ jumătate de grad sau cam așa - atunci când ovulați.
4. Faceți * mult * sex
Dacă nu sunteți sigur care este cel mai bun moment pentru a face sex la copil, deoarece nu sunteți sigur când ovulați, puteți încerca să faceți sextoatetimpul. Căutați o modalitate de a o amesteca? Puteți adăuga jucării sexuale sau un joc de rol dacă jocul partenerului dvs.
Aveți nevoie să aveți mai multă dispoziție puțin mai des? niste alimente , inclusiv ciocolata neagră și somonul, vă pot porni impulsul sexual.
Cum să vă dați seama dacă sunteți gravidă cu perioade neregulate
Dacă menstruația dvs. nu vine niciodată la timp, va fi dificil de spus când ați „întârziat”. Dacă ați întreținut relații sexuale fără bariere sau altă metodă de control al nașterii, puteți efectua un test de sarcină:
- 36 de zile după ultima perioadă
- La 28 de zile după ce am făcut sex
În ambele cazuri, dacă sunteți gravidă, nivelul de gonadotropină corionică umană (alias hormonul sarcinii) ar trebui să fie suficient de ridicat în acel moment pentru ca testul să fie detectat.
Tupoate safaceți un test mai devreme (aproximativ 14 zile după sex), dar un rezultat negativ nu va fi la fel de fiabil. Veți dori să faceți un alt test în alte 2 săptămâni, dacă încă nu ați obținut menstruația. Falsele pozitive sunt rar totuși, deci dacă dați rezultate pozitive în orice moment, cel mai probabil sunteți însărcinată.
shane saura chaplin
Linia de jos
Perioadele neregulate au mai multe cauze posibile. Este important să aflați ce vă provoacă fluxul, deoarece unele afecțiuni medicale pot face mai dificilă să rămâneți gravidă, mai ales dacă rămân netratate.
Dar perioadele neregulate nu înseamnă că este imposibil să concepeți. Dacă ovulați, există modalități de a vă crește șansele de sarcină. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla de ce vă confruntați cu perioade neregulate. Acestea vă pot ajuta să tratați orice problemă de bază.
