* Hic * zactly: De ce te îmbată alcoolul?

Alcool. Poate fi doar buzz-ul de care avem nevoie într-o noapte sau într-o seară plăcută. Dar cumfacealcool te îmbete?

În bine sau în rău, oamenii beau alcool din mai multe motive. Poate vor să-și calmeze nervii după o zi plină la birou. Poate că trebuie să-și umfle stima de sine atunci când se apropie de cineva care își place.

În schimb, s-ar putea să caute să-și înece durerile când își dau seama că lumea nu este altceva decât un bob de nisip pe o vastă plajă cosmică. Noroc!

Dar de ce reacționează corpul și creierul nostru așa cum fac atunci când alcoolul intră în sistemele noastre? Sorbem din paharul adevărului, alături de un alergător al științei.

Studio Firm / Stocksy United

Ce heckanol este etanol?

Etanolul este ingredientul cheie în alcool și componenta activă care te îmbată. Potrivit unui Studiu din 1997 cu șobolani , etanolul se formează atunci când drojdia fermentează zaharurile din plante.

Zahărul din orz face bere, zahărul din struguri face vin, iar zahărul din cartofi face vodcă (continuați, recunoașteți că nu știați ultima).

Se mută de la fabrică de bere la sticlă / cutie / robinet la gură. De acolo, provoacă efecte prin corpul tău, te face să te bâzâie și te lovește de multe ori chiar într-o mahmureală a doua zi.

(Nu trebuie să ai mahmureală - iată cum să le preveniți .)

Cu corp: cum te îmbată alcoolul

Alcoolul este un deprimant. Dar are și efecte stimulatoare care încep să aibă efect destul de mult din momentul în care o băutură îți atinge buzele.

Dar nu digerați doar alcoolul. De asemenea, curge prin fluxul sanguin, făcând opriri în fiecare parte a corpului. Și declanșează efecte unice în fiecare.

Să urmărim alcoolul în călătoria sa, deoarece alunecă rapid pe sistemul dvs. ca un Splash Mountain biologic.

Gura ta

Iată de unde începe călătoria.

De îndată ce alcoolul trece pe buze, lichidul se combină cu saliva ta. Apoi, își găsește drumul în fluxul sanguin prin vasele de sânge mici din gură și de pe limbă.

Intestinul și stomacul

Potrivit Agenției pentru Promovarea Sănătății, fluxul sanguin vă absoarbe 20 la sută din alcool prin stomac. Restul de 80% provine din intestinul subțire.

Consumul de cantități mici de alcool vă poate stimula pofta de mâncare, deoarece crește fluxul de sucuri stomacale. Cu cât mănânci mai mult, cu atât alcoolul va rămâne mai lung. Acest lucru permite stomacului să absoarbă alcoolul și să-l descompună înainte de a ajunge la intestinul subțire și la fluxul sanguin.

Fără scobituri în intestin, concentrația de alcool din sânge crește rapid, conform unui mic studiu din 1997 . Acesta este motivul pentru care este mai bine să nu beți pe stomacul gol. Etanolul poate, de asemenea, să-ți facă curajii - Iată cum .

Unii oameni folosesc alcool în rețete - care s-ar putea să nu se potrivească consumatorilor de băuturi. Aflați cum să înlocuiți băutura în brunch Aici .

Sângele tău

Acum suntem în sânge. (Pentru a continua metafora plimbării parcului tematic: rapidele.)

este apa de cocos la fel cu laptele de cocos

Alcoolul provoacă mai multe senzații în corpul dumneavoastră. Îți intră în sânge (eww) și îți lărgește vasele de sânge. Conform Centrele americane de dependență , acest lucru ar putea duce la:

• roșeață a pielii (și marca roșie a feței sau decolorarea)
• o schimbare rapidă în temperatura corpului (s-ar putea să vă încălziți sau să vă răcoriți)
• o scădere a tensiunii arteriale

Acest lucru se întâmplă până când ficatul dvs. poate descompune alcoolul.

Creierul și sistemul nervos

Între timp, ce se întâmplă la etaj? Efectul puternic al alcoolului asupra creierului tău înseamnă că poate estompa părțile care controlează modul în care funcționează corpul tău.

Spune-ți adio de la stăpânirea de sine pe care ai avut-o cândva. Alcoolul vă afectează starea de spirit, acțiunile și - cel mai important - luarea deciziilor, conform unui mic studiu din 2012 .

La început s-ar putea să te simți fericit și dezinhibat. Acest lucru se rezumă la alcoolul care a lansat cele mai mari hituri ale fraților chimici dopamina și serotonina - doi hormoni care te fac să te simți bine.

Cu toate acestea, aceste efecte fizice se schimbă pe măsură ce beți mai mult. Veți începe să experimentați:

• cuvinte neclare
• vedere neclara
• pierderea coordonării
• stare de spirit scăzută sau agresivitate

Da, a vedea cineva cum își „pronunță viermii” și cum se apleacă pe bară poate fi hilar. Dar, în interior, alcoolul își deprimă sistemul nervos central și interferează cu căile de comunicare ale creierului, potrivit unui Revizuirea cercetării 2013 .

Consumul excesiv de alcool poate provoca modificări ale cunoașterii și memorie (stai, ai făcut-ocenoaptea trecuta?). Și va dura ceva timp până când te vei schimba înapoi în alter ego-ul tău Clark Kent „Soberman”.

Rinichii tăi

În rinichi, alcoolul crește producția de urină. Acest lucru se datorează hormonului antidiuretic ( ADH ). Acesta este un hormon care determină rinichii să elibereze mai multă apă.

Veți face pipi ca un cal puternic până la sfârșitul nopții.

Dar mult pipi și dacă nu bei suficiente lichide nealcoolice, îți va fi sete și deshidratare - și chiar mai beat. De aceea ar trebui să bei un pahar de apă între fiecare rundă.

Plămânii tăi

Alcoolul pe care îl beți, de asemenea, vă supune căile respiratorii la niveluri ridicate de vapori alcoolici, conform unui revizuirea cercetării . Acest vapor se difuzează din sânge în plămâni.

Acesta este motivul pentru care testele de etilotest pot spune dacă ar trebui să vă urcați la volan.

Băuturile abundente vă pot deteriora căile respiratorii și vă pot crește riscul de a dezvolta o infecție pulmonară, potrivit altuia revizuirea cercetării

Ficatul tău

Acum ajungem la bunicul: ficatul tău. Prin diferite căi, ficatul convertește în cele din urmă alcoolul în apă și dioxid de carbon pentru a-l elimina din corpul dvs., potrivit Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism .

Un studiu de cercetare din 2005 a arătat că ficatul tău elimină peste 90% de alcool în sânge. Dar ficatul dvs. poate procesa o singură unitate de alcool pe oră. Deci, ficatul dvs. are cel mai mare risc din cauza consumului excesiv de alcool. Să lucrezi prea tare nu este o idee bună.

Alcoolul f * cks cu ficatul, deoarece acest organ uimitor își ia sângele direct din intestinele tale - unde se întâmplă cea mai mare absorbție a alcoolului.

Ficatul tau te ajuta sa te faciMai puținbeat prin reducerea alcoolului din fluxul sanguin. Cu siguranță afectează cât timp rămâne alcoolul în sistemul dumneavoastră .

Asta nu este tot, oameni buni: Alți factori

Iată câțiva alți factori care influențează felul în care te simți beat atunci când bei:

• Greutate. Potrivit unui mic studiu din 2010 , alcoolul se poate încurca cu funcția metabolică în funcție de greutatea corporală. Greutate corporală mai mare = mai mult conținut de apă corporală = mai puține efecte din alcool. Oamenii cu un indice de masă corporală mai scăzut pot simți efectele alcoolului mai intens - și mai repede.
• Sex. Masculii și femelele pot avea toleranțe diferite. A revizuirea cercetării a arătat că femelele au un conținut mai scăzut de apă pe tot corpul și au o dimensiune ceva mai mică. Deci, pot experimenta mai des efectele alcoolului.
• Vârstă. Îmbătrânirea interferează, de asemenea, cu toleranța corpului la alcool. Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism recomandă adulților cu vârsta peste 65 de ani să se lipească de o băutură pe zi sau mai puțin.
• Medicament. Potrivit unui Revizuirea cercetării din 1999 și a studiu , orice medicament pe care îl luați poate modifica efectele alcoolului și invers. Fiți foarte atenți când amestecațiaceacocktail. Adderall, de exemplu, este uncomplet fără plecarepentru amestecând cu alcool .
• Tipul de alcool. Băuturi diferite au cantități variate de conținut de alcool . O halbă de bere va împacheta mai puțin un wallop decât o halbă de whisky (și vă rog, vă rog,Vă rogsă nu beți niciodată o halbă de whisky dintr-o dată). După cum se spune, nu contează dimensiunea. Este modul în care îl folosești.
• Personalitatea ta. Acești factori afectează ce tipuri de emoții tu experimentezi. Personalitatea ta poate avea un impact uriaș. Cine ești și cu cine bei (și chiar dacă bei cu alții) poate avea un impact uriaș asupra modului în care te face să te simți beat.

De ce să te simți bine să fii beat

Într-una mic studiu din 2006 , consumul moderat de alcool a redus circulația hormonului de stres cortizol și a crescut nivelul hormonilor „simțiți bine”, cum ar fi endorfinele și oxitocina. Acestea furnizează acele sentimente fericite, plăcute și fără griji.

Dar accentul cheie aici este „consumul moderat”. Și poate că alcoolul nu te face să te simți bine. Băutul este o activitate socială distractivă - petreci cu prietenii și s-ar putea să sărbătorești o ocazie specială.

Așa cum ne-a arătat 2020 luând petreceri - a fi social este special. Si este încă special când nu ești beat . Așadar, încercați să disociați acel buzz de fericirea autentică. O băutură sau două este un lubrifiant social excelent. Vărsatul într-un jgheab la 4:00 a.m. nu este o activitate plină de bucurie.

De ce să fii beat poate deveni destul de rapid

Efectele comportamentale pe termen scurt ale alcoolului au aceleași trăsături ca și efectele pe termen scurt ale altor droguri. Cu cât doza este mai mare, cu atât efectele sunt mai mari - și cu atât este mai mare vârful de la care vă scufundați.

Acele sentimente buzzy, primul beat sunt întotdeauna doar temporare. Puteți scădea de la norul nouă până la zero în ritmul cardiac.

In conformitate cu Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism , o altă pantă alunecoasă cu legături către consumul abuziv de alcool este consumul excesiv de alcool. Acest lucru poate crește riscul de întreruperi , supradozaj și probabilitatea unor consecințe potențial fatale.

Când vine vorba de orice medicament, amintiți-vă aceste trei cuvinte care vă pot ajuta să vă salvați viața: Totul cu moderatie. .. Alcoolul poate fi legitim beneficii de asemenea.

La pachet

Când devii ondulat, alcoolul îți intră în sânge prin gură, intestin și stomac și chiar plămâni.

Creierul dvs. eliberează hormoni care se simt bine și rinichii genereazămultde pipi. Ficatul dvs. răspunde prin descompunerea alcoolului în apă și dioxid de carbon.

Cu toate acestea, aceste vibrații bune se pot transforma rapid în confuzie, vorbire neclară și decizii riscante. Și obținerea regulată a acestora poate duce la complicații pe termen lung și potențial fatale în ficat, inimă și stomac.

Este bine să fii vesel din când în când. Păstrați doar un mâner pe el. Și cei care vor să obținăcruuuuuuuuunkar trebui să învețe și câteva sfaturi despre ameliorarea mahmurelii .