Aflați Numărul Dvs. De Înger
Este posibil să fie nevoie de un singur spermă pentru a crea un copil, dar aveți nevoie de milioane de spermatozoizi sănătoși pentru a învinge șansele lungi ale înotătorilor de a ajunge efectiv la un ou. Aici intervine numărul spermatozoizilor.
Dacă încercați să introduceți un coc în cuptor și pur și simplu nu se întâmplă, răspunsul ar putea fi în sarcina dvs. Iată cum puteți afla unde se află numărul spermei dvs.
Yaroslav Danylchenko / Stocksy United
Care este intervalul normal de numărare a spermei?
Numărul normal de spermatozoizi poate varia de la 15 milioane până la 300 de milioane de spermatozoizi pe mililitru.
„Nu există o limită superioară pentru numărul de spermatozoizi, deoarece valorile„ prea mari ”nu par să aibă relevanță clinică”, potrivit endocrinologului de reproducere Barry Witt, MD , director medical la Greenwich, Connecticut, cu sediul în WINFertility.
Orice număr de spermă sub 15 milioane pe mililitru este considerat scăzut (aka oligospermie ).
Cincisprezece milioane sună ca.multde spermă. Dar unele cercetări consideră că nici această sumă nu poate fi suficientă. A 2010 studiu a constatat că bărbații cu spermă sub 40 de milioane de spermatozoizi pe mililitru au de fapt o scădere constantă a capacității lor de a avea copii.
Cum pot afla care este numărul meu de spermatozoizi?
LA analiza materialului seminal vă poate spune despre numărul de spermatozoizi. Puteți programa o întâlnire cu un urolog, care va colecta un eșantion de material seminal și îl va analiza de către un laborator de andrologie. Testul este relativ ieftin - de obicei sub 100 USD.
„Uneori, o analiză a materialului seminal poate fi efectuată în cabinetul unui medic sau chiar prin utilizarea unui test„ la domiciliu ”, dar calitatea și caracterul complet al rezultatelor pot varia de la cele obținute la un laborator de andrologie”, spune Witt.
Dar orice laborator care oferă analize de material seminal poate oferi un număr simplu de spermatozoizi. Unele laboratoare oferă, de asemenea, o analiză „post vasectomie”, care vă spune pur și simplu dacă există prezența sau absența spermei viabile.
Producerea unui eșantion de material seminal este cam la fel de simplu pe cât te-ai putea aștepta: tu masturbează-te într-o ceașcă. Urologul dvs. vă va oferi o cameră privată pentru o recoltare de probe. De obicei, camera va conține materiale tipărite stimulante pentru a vă ridica, um, dispozitie . Dar puteți utiliza și telefonul pentru a naviga la depozitul dvs. preferat de erotică online.
Și nu vă faceți griji cu privire la producerea unei sarcini excepțional de mari. Doar 0,5 mililitri de material seminal sunt suficiente pentru analiză.
Dacă locuiți aproape de cabinetul urologului dvs., puteți face adesea acest lucru acasă. Trebuie doar să livrați eșantionul în decurs de ora în care ejaculați. Și asigurați-vă că păstrați proba la sau aproape de temperatura camerei.
„Puneți-l între picioare în timp ce conduceți la cabinetul medicului”, sfătuiește Anthony Propst, MD , specialist în endocrinologie reproductivă și infertilitate la Texas Fertility Center din Austin, Texas.
nume de flori de dragoste
Cum ar trebui să mă pregătesc pentru analiza materialului seminal?
Va trebui să vă abțineți de la ejaculând - fie de sex sau masturbare - timp de 2 până la 5 zile înainte de vizita dumneavoastră. „Acest lucru este pentru a ne asigura că există suficient material seminal de analizat”, spune Justin J. Houman, MD , de la Tower Urology din Los Angeles.
O vizită de urologie include de obicei un istoric al pacientului, un examen fizic general și un examen genital. Așadar, fiți pregătiți să discutați istoricul medical, inclusiv o listă cu orice medicamente pe care le luați în prezent.
Karen Gillan educație
Cum îmi descif analiza materialului seminal?
Accentul principal al unei analize a materialului seminal este asupra numărului de spermatozoizi, dar acesta nu este singurul factor care determină fertilitatea masculină.
În plus față de numărul de spermatozoizi, o analiză a materialului seminal va include informații despre numărul de spermatozoizi în mișcare (aka motilitate) și spermatozoizi de formă normală (aka morfologie). Având cel puțin 40 la sută sperma mobilă și cel puțin 4% cu o formă ideală este considerată normală.
O analiză a materialului seminal va include, de asemenea, informații despre pH-ul materialului seminal, volumul ejaculat, lichefierea și aspectul acestuia.
„Toți acești parametri sunt importanți pentru fertilitatea masculină”, spune Witt.
Nu sunteți sigur cum să citiți o analiză a materialului seminal? Iată ce va include în general și ce domenii „normale” ale OMS trebuie să caute:
Parametru de testare | Ce inseamna | CARE Intervalul „normal” |
numărul total de spermatozoizi în ejaculare | câți spermatozoizi în ejaculare | 39-928 milioane |
ejacula volumul | mărimea eșantionului | 1,5-7,6 ml |
concentrația spermei | cât spermă pe ML | 15-259 milioane pe ml |
motilitate totală (progresivă și non-progresivă) | procentul spermei în mișcare | 40–81 la sută |
motilitate progresivă | procentul spermei care se mișcă în linie dreaptă sau cercuri mari | 32-75 la sută |
morfologia spermei | procent de spermatozoizi cu o formă normală | 4–48 la sută |
De ce contează numărul normal de spermatozoizi pentru sarcină?
Cand vine vorba de fabricarea bebelușilor sperma, dimensiunea nu contează. Numerele da.
„Deși este necesar un singur spermă pentru a fertiliza un ovul și a rezulta o sarcina , șansele de proiecta care apar sunt legate de numărul de spermatozoizi din materialul seminal ejaculat ”, spune Witt.
„Cu un număr scăzut de spermatozoizi, chiar dacă pot exista milioane de spermatozoizi, șansele de proiecta sunt reduse semnificativ și cu cât numărul este mai mic, cu atât șansele de concepție sunt mai mici. ”
„Cu cât numărul de spermatozoizi este mai normal, cu atât este mai probabil să concepeți în mod natural dacă aveți un partener de sex feminin cu o evaluare reproductivă normală”, adaugă Houman.
Studiile estimează aproximativ 15-20 la sută dintre cuplurile din întreaga lume se confruntă cu infertilitatea, cu 30 până la 40% provenind din factorii de infertilitate masculină.
Ce cauzează un număr scăzut de spermatozoizi? Și ce pot face în legătură cu asta?
O afecțiune medicală ar putea fi de vină pentru echipa ta mică de înot. Lucrurile care pot cauza un număr scăzut de spermă includ:
- Niveluri scăzute de testosteron. Acesta poate fi tratat cu medicamente precum clomifen sau un inhibitor de aromatază. Cu toate acestea, bărbații cu un număr scăzut de spermatozoizi nu ar trebui să ia testosteron în sine, care poate opri producția de testosteron natural din organism și poate suprima producția de spermă.
- Niveluri scăzute ale anumitor hormoni. Dacă hormonii care stimulează testiculele să producă spermă sunt scăzute, poate duce la un număr scăzut de spermatozoizi. Acest lucru poate fi cauzat de disfuncție tiroidiană sau creșteri ale unui hormon numit prolactină. Poate fi tratat cu medicamente.
- O venă anormală lângă testicul. Numit a varicocele , această venă este similară cu o varică de pe scrot și poate afecta calitatea și cantitatea spermei. Vena poate fi îndepărtată chirurgical pentru a îmbunătăți fertilitatea.
- Ejaculare retrogradă. Acest condiție este asociat cu Diabet unde spermatozoizii ajung în vezică mai degrabă decât ies din penis . Se poate întâmpla și ca urmare a anumitor medicamente sau după anumite intervenții chirurgicale.
- Anomalii genetice. Mutații genetice precum microdelecțiile cromozomului Y sau o mutație a genei fibrozei chistice poate afecta numărul spermatozoizilor.
- Factorii stilului de viață. Lucruri precum mâncarea unei diete nesănătoase, exercitarea prea puțină mișcare și altele factorii stilului de viață , precum mediul dvs., vă poate afecta numărul de spermatozoizi.
Cum îmi pot îmbunătăți numărul de spermatozoizi?
Sunt câteva schimbările stilului de viață care pot creșteți numărul de spermatozoizi care nu necesită vizite suplimentare la document. Câteva modalități de a-ți crește rezerva de spermă includ:
- Mâncați o dietă sănătoasă și obțineți regulat exercițiu . Studii s-au legat de supraponderalitate cu calitatea și cantitatea scăzută a spermei. Pierzând greutate este o modalitate ușoară de a schimba aceste probleme ale spermei.
- Renunță la fumat. Studiile arată fumatul de țigări poate avea efecte adverse asupra sănătății spermatozoizilor.
- Reduceți consumul de alcool și alte droguri. ' Bând excesiv poate reduce nivelul de testosteron, cauzadisfuncție erectilă, și scade producția de spermă ”, a remarcat Houman. „Există, de asemenea, dovezi că abuzul de alcool și intoxicația acută sunt asociate cu disfuncții sexuale.”
- Evitați să utilizați steroizi anabolizanți și suplimente de testosteron. A lua testosteron suplimentar poate modifica producția naturală de testosteron și vă poate reduce producția de spermă.
- Limitați-vă expunerea la toxine de mediu, inclusiv la poluarea aerului. Studii arată că toxinele din mediu vă pot afecta hormonii, numărul și calitatea spermei.
- Creșteți aportul de vitaminele C , ESTE , și folat. Toate aceste vitamine vă pot ajuta sănătatea generală și sistemul de reproducere.
- Reduceți nivelul de stres. efectele stresului poate efectua cu întregul corp, inclusiv cu numărul de spermatozoizi. Încercați să vă găsiți Zen-ul cu meditaţie , yoga ,exercițiu, sau găsind asta Echilibru între viață și profesie .
- Dă-i pauză mingilor tale. Încercați să evitați activitățile care măresc temperatura scrotului peste temperatura corpului, cum ar fi îmbibările frecvente în cada cu hidromasaj și echitatie cu bicicleta . Chiar și a purta lenjerie intimă nepotrivită ar putea ajuta.
De luat masa
Numărul de spermatozoizi este crucial pentru fertilitatea masculină. Numărul scăzut de spermă vă poate reduce semnificativ șansele de a avea un copil. O analiză simplă a materialului seminal vă va spune dacă numărul de spermatozoizi este scăzut.
Dacă descoperiți că înotătorii dvs. sunt scăzuți, există intervenții chirurgicale, medicamente și modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să vă sporiți numărul de spermatozoizi.
Dacă nimic nu pare să funcționeze, discuția cu o clinică de fertilitate vă poate ajuta pe dvs. și partenerul dvs. să căutați alte modalități de a concepe.