Aflați Numărul Dvs. De Înger
Suntem totul despreîngrijire auto, mai ales atunci când vine vorba de un moment de culcare. Dar a adormi Nu este întotdeauna la fel de ușor ca să te târâi în pat și să-ți oprești creierul.
Blocaje rutiere precum anxietate nocturnă și amânarea la culcare le place să stea în calea somnului. Așadar, uneori avem nevoie de o intervenție pentru a ne afunda în somn.
Pentru ajutor pentru a ajunge la fericirea la culcare, editorii noștri au împărtășit produsele lor preferate care îi ajută să se pregătească pentru noapte și să prindă niște Zzz & rsquo;
Supliment natural de magneziu calmant pentru vitalitate
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $$
Decomprimați din ziua în timp ce savurați drumul spre somn. Încălziți puțină apă și adăugați supliment de magneziu pulbere pentru un tratament cu lămâie-zmeură înainte de culcare. (Bonus: acest supliment vă poate ajuta să vă atingeți magneziu cota dacă sunteți deficitar.)
Comprimate cu eliberare în timp a melatoninei Natrol - 1 mg
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $
Întrucât nu ne trezim cu toții la răsăritul soarelui și ne culcăm când soarele apune, lucrurile pot ieși din lovitură. Introduce: melatonina - puterea din spatele ritmului tău circadian, care este un supliment de somn foarte iubit.
Câțiva dintre editorii noștri jură cu o doză mică de melatonină cu eliberare de timp pentru a ușura somnul (nu se blochează aici). Încercați-l cu 1-2 ore înainte de culcare, în timp ce vă îngrijiți pielea sau în timpul nopții citind pe.
mykind Organics Recuperare și hrănire a laptelui de aur 3.7oz Pulbere
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $
Aveți nevoie de companionul perfect pentru culcare Netflix? Răsfățați-vă cu un latte de lapte auriu cu probiotice și curcumă bunătate. Doar amestecați o lingură cu o ceașcă de apă, lapte de migdale sau pui la alegere. Dacă într-adevăr vă simțiți ca un barista, amestecați-l cu un mini tel și puneți-l cu friscă.
cum să-l faci să se angajeze fără presiune
Steven Smith Teamaker Blend No.40 Cântec de leagăn
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $
Ce este mai bun decât niște PJ-uri confortabile și o ceașcă confortabilă de ceai somnoros . Acest amestec de mușețel și ashwagandha este o modalitate gustoasă de a vă relaxa necazurile și de a vă adormi (s-ar putea chiar să vă scoateți din noapte).
Kitsch Ultra Soft Microfiber Uscarea părului Scrunchies
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $
Sunând la orele de culcare duș spectatori! Dacă aveți de-a face cu încuietori lungi, darurăscusucandu-ti parul, tupoate salăsați lene și timpul uscat în aer să trăiască în armonie.
Fabricat din același material ca și prosoapele de păr, acest scrunchie respiră și absoarbe umezeala din părul umed, spre deosebire de o cravată standard. Unul dintre editorii noștri constată că împiedică lipirea părului umed de gât pe timp de noapte și ajută la evitarea părului semi-ud în dimineața zilei.
femeie Balanță și bărbat Taur sexual
Crema de corp L’Occitane Citrus Verbena Sorbet
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $$
Nu uitați să vă hidratați corpul după un duș nocturn. Obțineți pielea foarte moale pentru acele foi confortabile care vă așteaptă. În plus, mirosul strălucitor de lămâie al acestei creme de corp s-ar putea chiar să-ți facă o dispoziție fericită înainte de a te culca în pat.
Foreo LUNA mini 2
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $$$
Dacă iubești o noapte bună rutina de ingrijire a pielii , acest spălător facial din silicon vibrează ușor pentru a curăța ziua și pentru a vă pregăti fața pentru pernă. Este reîncărcabil și destul de ușor de curățat, plus că nu va trebui să vă simțiți vinovați de aruncarea capetelor de perii de curățare.
Unt de buze pentru condiționarea cireșelor dulci Naturopathica
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $$
Buzele tale au nevoie, de asemenea, de ceva dragoste pe timp de noapte (și nu ne referim să iubești pe un partener ... dar asta e și drăguț.) Dacă ești afectat de buze crăpate și uscate după o amânare bună, adaugă îngrijire a buzelor la îngrijirea pielii regim.
Unul dintre editorii noștri recomandă asocierea acestui unt de buze cu un DIY ulei de cocos și scrub pentru buze cu zahăr brun. Frecați ușor buzele, aplicați untul de buze și treziți-vă fără buze care arată ca o piele de șarpe închisă.
Pacifica Wake Up Beautiful Super Hydration Sleepover Mask
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $
Aduceți centrul spa la culcare, fără probleme. Aceasta este o mască negrasă care miroase a grădină & # x1F339; și nici măcar nu trebuie să-l speli. Ajută-ți fața să se simtă moale, netedă și hidratată toată noaptea și până dimineața. De asemenea, este lipsit de cruzime, nu are La mulți ani sau coloranți și vine în ambalaje reciclabile.
Baia de muștar a dr. Singha, săruri de baie terapeutice
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $
Mulți dintre editorii noștri cred mari în puterea unei băi bune (... ca în fiecare noapte & # x1F6C1;). Pentru a vă duce jocul la baie la nivelul următor, pur și simplu adăugați această pulbere pentru niște eucalipt divin și rozmarin aromoterapie . Apoi ieșiți din baie mai moale decât un delfin mic.
Headspace
CUMPĂRĂ ACUM LA Headspace Preț: $ - $$$, în funcție de abonament
Dacă ai nevoie de ceva sunete liniștitoare înainte de culcare, Headspace oferă livrări de somn. Faceți un tur sonor, povestit, al unui peisaj în timpul viselor, completat cu apă de ploaie ambientală sau cu creaturi nocturne. Nu este nevoie să numeri singuri oile. Puteți, de asemenea, să reduceți la tăcere povestea și să vă bucurați de sunetele nocturne pentru a vă adormi.
Pernă de sprijin Contour Legacy Leg & Knee
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $
Dacă ești un dormitor lateral , plasarea genunchiului este totul. Această pernă vă ajută să vă separați genunchiidoarun pic, astfel încât să nu existe presiune pe părțile laterale ale articulațiilor. Este, de asemenea, conceput pentru a vă menține coloana vertebrală aliniată în timp ce vă întindeți de partea voastră. Editorul nostru de dormit lateral iubește această pernă pentru probleme de genunchi și dureri de spate .
Lumânare DW Home Calming Waves
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $$
Lumânările sunt OG-ul relaxării. Dacă ți-e dor de aerul liniștit al mării din călătoria ta anuală pe plajă (#același), adu câteva mirosuri de coastă în dormitorul tău. Sau pentru oamenii noștri de baie, face un plus extraordinar la o înmuiere Zen înainte de a urca în pat.
Umidificator cu ultrasunete Honeywell Cool Mist
CUMPĂRAȚI ACUM la Amazon Preț: $$
Nasul are nevoie de TLC în aer uscat? Acest umidificator este liniștit și folosește aer rece, astfel încât lucrurile să nu se înfundeze. De asemenea, nu lasă temutele pete umede de pe covor sau de pe masa laterală.
Nu există filtre, deci este, de asemenea, destul de ușor de curățat atunci când lucrurile devin urât. Un lucru pe care editorul nostru îl notează este că va trebui să-l reumpleți cel puțin o dată la două nopți, dacă vă place ceața în plină explozie. Este ușor de umplut, dar ai grijă să nu arunci toată apa din bază.
semne de relație proastă
Pătură ponderată Bearaby
CUMPĂRAȚI ACUM LA Bearaby Preț: $$$$
Cântărește asta anxietate și du-te la # *! @ să dormi. Acest pătură ponderată nu te va face să transpiri până la moarte și este confecționat din bumbac tricotat! Editorul nostru vă recomandă să-l împerecheați pe o altă pătură, astfel încât picioarele dvs. să nu iasă prin găuri, dar vă veți simți în continuare confortabil, confortabil și sigur.
