Sănătate

Hack Off: Care este treaba cu tusea ta uscată?

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Tusea este un mic reflex minunat care de obicei îți curăță gâtul și plămânii de mucus și iritanți. Dar dacă tusea ta se simte mai uscată decât Sahara și nu există mucus, poți avea probleme cu o tuse uscată.

Deși o tuse uscată ocazională nu este de obicei îngrijorătoare, tuse cronică poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave.

Iată cum puteți afla în ce tuse uscată vă aflați și cum să o tratați.

tuse seacă

Wavebreak Media / Offset

Cauze și simptome frecvente ale tusei uscate de temut

Astm

Astmul este o afecțiune pulmonară care provoacă inflamații și îngustarea căilor respiratorii, ceea ce face dificilă respirația. Acest lucru poate duce uneori la o tuse întreagă (inclusiv tuse uscată), în special pentru cei cu astm cu variantă de tuse (CVA).

Simptomele astmului includ:

Chestia cu bikini 101
  • dificultăți de respirație
  • dureri în piept sau strângere
  • respirație șuierătoare sau tuse
  • sunet de fluierat când respirați

COVID-19

Ah, COVID-19. Indiferent dacă tu sau cei din cercul tău l-am avut sau nu, această afecțiune respiratorie cauzată de coronavirusul SARS-CoV-2 a fost un punct de minte pentru noi toți.

Un simptom comun al COVID-19 este o tuse uscată. Alte simptome includ:

Picurare postnasală

Știi mucusul care se scurge pe fundul gâtului oricând alergii , răcelile sau infecțiile sinusale? Asta este picurare postnasală .

Acest mucus curgător și apos te face să tuși iritând acei nervi mici gâdilați din spatele gâtului. În timp ce aceste tuse sunt adesea frumoase și productive, picurarea postnasală provoacă uneori o tuse uscată.

Simptomele picurării postnazale includ:

  • Durere de gât
  • probleme de înghițire
  • curgerea nasului
  • tuse nocturnă
  • senzația că ai un nod în gât

Răceală și infecții virale

A fi lovit cu o infecție virală - cum ar firăcealăsau gripa - nu este niciodată distractiv. Aceste tipuri de probleme ale căilor respiratorii superioare pot provoca o întreagă serie de simptome, inclusiv tuse uscată.

În funcție de ceea ce vă afectează exact, alte simptome pot include:

GERD

Boala de reflux gastroesofagian (aka GERD ) este o afecțiune cronică în care acidul din stomac își găsește drumul înapoi în esofag (ce sus, reflux acid?).

Acest acid poate duce la iritații, care la rândul lor duc la tuse uscată. De fapt, conform unei revizuiri a cercetării, tusea cronică uscată afectează în jur 40 la sută de peeps cu GERD.

GERD este de obicei însoțită de alte simptome gastro-intestinale, inclusiv:

  • arsuri la stomac
  • greață sau vărsături
  • dureri în piept
  • tuse cronică
  • dureri de gât cronice
  • probleme de înghițire
  • respiratie urat mirositoare
  • răguşeală
  • senzația aceea de „nod în fundul gâtului”

Inhibitori ai ECA

Tusea uscată poate fi uneori un efect secundar al medicamentelor eliberate pe bază de rețetă numite inhibitori ai ECA. Acestea sunt utilizate pentru a trata alte afecțiuni, cum ar fi tensiune arterială crescută . Inhibitorii ECA obișnuiți includ enalapril (Vasotec) și lisinopril (Zestril, Prinivil).

Potrivit Harvard Health Publishing, aproximativ 20 la sută dintre persoanele care utilizează inhibitori ai ECA experimentează tuse uscată din medicamente.

Alergii și cauze de mediu

Praful, polenul și mucegaiul, oh!

Se știe că alergenii și iritanții din mediu provoacă o tuse uscată, datorită capacității lor de a vă enerva căile respiratorii.

Alte simptome pot varia și pot include ochi apoși, nas curbat sau congestie - în funcție de ceea ce vă declanșează reacția.

Alte frecvente în aer iritanții includ:

  • fum
  • Matrite
  • poluare
  • parul de casă
  • particule chimice (cum ar fi dioxidul de sulf și oxidul azotic)

Cauzele mai puțin frecvente ale tusei uscate se potrivesc

Tuse convulsivă

Tusea convulsivă (aka pertussis) este o afecțiune foarte contagioasă care provoacă o tuse uscată severă, urmată de un sunet „convulsiv” pe măsură ce inspirați. Pe măsură ce progresează, tusea convulsivă poate duce la crize de tuse incontrolabile (și inconfortabile).

Cu toate că coacutisul este mai puțin frecvent în zilele noastre datorită vaccinurilor, acesta poate afecta totuși copiii care nu au fost vaccinați. De asemenea, poate afecta adulții și adolescenții dacă imunitatea lor a scăzut de la vaccinare.

Plămânul prăbușit

Pneumotoraxul (alias un plămân prăbușit) este rezultatul dezumflării brute a plămânilor. Deși acest lucru este cel mai frecvent la persoanele cu o afecțiune pulmonară subiacentă, un plămân prăbușit poate fi declanșat de o leziune toracică sau se poate întâmpla singur.

Cancer de plamani

Deși este un vinovat puțin probabil, o tuse uscată consistentă pe termen lung poate fi un simptom al cancerului pulmonar. Acest tip de tuse de multe ori nu va dispărea și sunetul și severitatea se pot schimba chiar și în timp.

Alte simptome ale cancerului pulmonar includ:

  • tuse de sânge (sau flegmă sângeroasă)
  • dureri în piept
  • dificultăți de respirație
  • șuierătoare
  • pierdere în greutate
  • senzație de slăbiciune sau oboseală

Insuficienta cardiaca

Dacă inima nu pompează efectiv sângele așa cum ar trebui, este posibil să vă confruntați cu insuficiență cardiacă. Insuficienta cardiaca este mai frecvent la persoanele care au tensiune arterială crescută sau boala coronariană, dar poate afecta pe oricine.

Insuficiența cardiacă poate provoca o tuse uscată sau o tuse însoțită de mucus alb spumos sau roz.

Alte simptome pot include:

  • dificultăți de respirație bruste sau severe
  • ritm cardiac neregulat
  • slăbiciune sau oboseală
  • umflarea abdominală sau umflarea picioarelor, gleznelor sau picioare
  • retenție de fluide
  • greaţă
  • pierderea poftei de mâncare
  • probleme de concentrare

Aveți nevoie de mai multe remedii pentru tuse uscată? Iată cum să o tratați

Există o mulțime de modalități de a trimite ambalajul pentru tuse uscată, atât acasă, fie cu ajutorul medicului.

Tratamente medicale

Decongestionant

Când ai un rece sau alt virus, țesutul din nas se poate umfla și poate face respirația dificilă (mulțumesc, congestie!). Decongestionanții acționează prin reducerea fluxului sanguin către aceste țesuturi umflate, astfel încât să puteți respira mai ușor.

Este important să rețineți că, deși aceste medicamente OTC sunt excelente pentru adulți, acestea nu trebuie administrate copiilor cu vârsta sub 12 ani. Căutați medicamente special pentru copii sau discutați cu medicul copilului dvs. dacă se confruntă cu congestie.

Dacă aveți tensiune arterială crescută, ar trebui să vă consultați și medicul înainte de a lua decongestionante. Unii decongestionanți pot crește de fapt tensiunea arterială.

Supresante pentru tuse

Când navigați pe culoarele farmaciei pentrumedicamente pentru tuse, alegeți unul care să prevină tusea, mai degrabă decât un expectorant pentru tuse.

Supresivele pentru tuse sunt ideale pentru tuse uscată, deoarece vă blochează reflexul de tuse. Acest lucru vă poate ajuta să treceți de-a lungul zilei (sau nopții), când o tuse persistentă te-a scăzut.

despărțirea prietenilor cu beneficii

Rețineți că medicamentele pentru tuse nu ar trebui utilizate pentru a trata o tuse uscată cauzată de astm.

Remedii naturale

Picături de tuse de mentol sau frecări

Suptul cu o picătură de tuse mentol sau spumarea pe o frecare în piept poate ajuta la ușurarea tusei uscate atunci când aveți o răceală. Picăturile de tuse cu mentol pot ajuta, de asemenea, la relaxarea reflexului de tuse și la calmarea țesutului gâtului iritat sau inflamat.

Umidificator

Aerul uscat poate irita un gât deja supărat, care poate duce la tuse uscată.

Investind într-un umidificator poate ajuta. Prin adăugarea de umiditate înapoi în aer, aceste mașini vă ajută să vă ușurați gâtul uscat pentru a preveni tusea. Acest lucru este util mai ales noaptea când încercați să obțineți ceva Zzz’s de calitate.

Duș fierbinte

Este timpul să faceți dușul fierbinte și fierbinte.

Înaintea minții tale se duce în jgheab, ascultă-ne. Un duș fierbinte este minunat pentru multe lucruri, inclusiv pentru a ajuta la calmarea iritației și a uscăciunii în gât.

Ridică-ți patul

Amânarea cu partea superioară a corpului într-o poziție ridicată poate ajuta la ușurarea picurării postnazale și a GERD.

Vă puteți înălța pur și simplu folosind suplimentar perne . Pentru o soluție pe termen mai lung (și investiție!), Puteți alege și o pat reglabil .

Băuturi calde

Ceaiuri , bulionuri , apă caldă de lămâie ... există multe băuturi calde de luat în considerare atunci când aveți un caz de tuse uscată.

Căldura umedă din sorbirea unui fierbinte bevvie vă poate oferi o ușurare ușoară, dureroasă și gâtită, oferindu-vă, de asemenea, bunătate hidratantă (câștig-câștig!).

Evitați iritanții și alergenii

Iritanții obișnuiți, cum ar fi produsele parfumate, fumul, polenul și parul, pot invada sistemul respirator și vă pot cauza tusea.

Stând departe de alergeni și iritanți, puteți ajuta la prevenirea apariției tusei uscate pentru început.

Miere

Probabil ați auzit buzz-ul despreMiere, și din motive întemeiate. Mierea este plină de proprietăți antiinflamatorii care vă pot ajuta să vă calmați gâtul și să vă diminuați inflamația.

Nu dați miere niciunui bébés de tuse sub 1. Mierea conține bacterii care pot provoca botulismul infantil și îmbolnăvească echipajul de 12 luni și sub echipaj.

Sfat valoros: Adăugați un pic de miere la ceai sau fierbinte Apă cu lămâie .

Gargară cu apă sărată

Gargara cu apă sărată poate calma țesutul inflamat și poate ajuta la susținerea procesului de vindecare, care este util mai ales atunci când vine vorba de dureri sau gât uscat.

Pentru a face o gargară cu apă sărată, pur și simplu amestecați 1/2 linguriță de sare în 8 uncii de apă caldă, luați o băutură, înclinați capul înapoi și faceți gargară. Continuă să faci gargară ușor timp de aproximativ 30 de secunde, apoi scuipă.

Și amintiți-vă: NU înghițiți apă sărată - scuipați-o întotdeauna!

Bea lichide

Spune-o cu noi:Fluidele sunt prietenii noștri.

Este important să rămâi hidratat tot timpul, dar când gâtul te suferă, hidratarea este și mai critică. Obținând suficientă apă în dieta ta vă ajută să vă mențineți gâtul umed (da, și noi ne înghesuim la cuvânt), ceea ce îl ajută să se vindece.

Bromelain

O enzimă găsită în ananas, bromelina este un antiinflamator care poate ajuta la calmarea țesutului umflat sau iritat al gâtului.

Sorbind pe niște ananas delicios suc vă poate ajuta să adăugați niște bromelină în dieta dumneavoastră. Pentru o opțiune mai concentrată, puteți încerca un supliment de bromelină.

Dacă luați medicamente, asigurați-vă că ați verificat din nou documentul înainte de a merge cu șuncă pe bromelină. Poate de fapt interacționa cu unele medicamente.

Când sunați doctorul despre acea tuse plictisitoare

Dacă tusea ta uscată refuză să se lase, se înrăutățește sau observi sânge sau mucus verde când tuși, este timpul să vorbești cu medicul tău.

De asemenea, ar trebui să vizitați medicul dumneavoastră dacă aveți alte simptome, cum ar fi:

  • probleme de respirație sau dificultăți de respirație
  • febră
  • probleme de înghițire
  • dureri în piept
  • senzația că ceva ți-a rămas în gât
  • șuierătoare

Linia de jos

Tusea uscată este cunoscută sub numele de tuse neproductivă, ceea ce înseamnă că nu produce flegmă sau mucus. Deși adesea nu sunt motive de îngrijorare, ele pot fi un simptom al unei afecțiuni de bază mai grave.

Există multe cauze posibile ale tusei uscate, variind de la reacții la iritanți ai mediului până la afecțiuni medicale grave.

Puteți încerca diferite remedii OTC sau casnice pentru a scăpa de o tuse uscată enervantă. Dar dacă tusea este persistentă sau este însoțită de alte simptome, discutați cu medicul dumneavoastră.