Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ceaiul Yogi DeTox este un favorit al fanilor pentru a face ca popii care se luptă să iasă și să păstreze regulat doicele. Dar, înainte de a-ți lăsa intestinele să percoleze, există câteva lucruri de reținut cu privire la pretențiile de curățare ale ceaiului.
Iată tot ce trebuie să știți despre acest popular ceai de plante .
Proiectat de Mekhi Baldwin
Deci, de ce ceaiul Yogi DeTox te face să faci caca?
Este in ceai , literalmente. Ceaiul Yogi DeTox are un amestec mare de ingrediente. Cei care pot avea un laxativ efectul include:
- Cardamom. Acest condiment a fost folosit ca un remediu natural pentru constipație de secole.
- Piper negru. Un studiu pe animale a constatat că un compus numit piperină poate stimula mișcările intestinului.
- Radacina de papadie. Animal studii sugera radacina de papadie vă poate ajuta să vă mențineți numărul 2 pe o program regulat .
- Radacina de ghimbir. Doze mari deghimbirau fost găsite a creste miscarile intestinului . Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă ușura greaţă .
- Rădăcină de rubarbă. Rubarbăconține compuși care te poate ajuta să faci caca. Aceasta include glicozide antrachinonice, emoină de aloe și senozide.
FYI: Aceste studii s-au concentrat pe cantități concentrate din aceste ingrediente. Mai avem nevoie de mai multe studii pentru a arăta cât de eficiente sunt ca un ceai.
Ce mai face ceaiul Yogi DeTox?
Mențiunea de bază a ceaiului Yogi DeTox este că poate curăța și dezintoxica corpul.
Băuturi de detoxifiere în general sunt adesea comercializate ca produse de curățare. Unii susțin, de asemenea, că pot:
- susțin digestia și circulația
- te ajut slăbi
- îți dau mai multă energie
- a sustine rinichi și funcția ficatului
- promovează sănătatea și bunăstarea generală
PSA: Nu există dovezi reale că ceaiul Yogi DeTox poate oferi oricare dintre aceste avantaje potențiale. Este de asemenea nu aprobat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) ca modalitate de tratare, prevenire sau vindecare a oricăror boli.
Ceaiul Yogi DeTox se detoxifică de fapt?
Din nou, nu există nicio dovadă că acest ceai poate „ detoxifiere ' tu. Și TBH, întregul concept de detoxifiere este foarte sigur.
Ideea din spatele unei „detoxifieri” este de a elimina impuritățile din corp. Oamenii cred că acest lucru poate duce la mai puțin balonare , organe sănătoase, pierdere în greutate și o piele mai clară.
melodii care te fac să te simți sexy
Dar nu există dovezi științifice care să arate că de fapt avem nevoie de detoxifiere. Corpul dvs. este conceput pentru a expulza singuri substanțele toxice. (Mulțumiri, ficat !)
Efectele secundare ale ceaiului Yogi DeTox
Ceaiul Yogi DeTox este sigur de băut cu moderare. Dar există unele riscuri potențiale, mai ales dacă exagerați.
Interacțiuni medicamentoase
Ceaiul de detoxifiere poate conține ingrediente care ar putea interacționa cu medicamentele. Înainte de a începe să savurați, discutați cu doctorul despre potențialele interacțiuni medicamentoase.
Simptome digestive
Efectul laxativ al ceaiului de detoxifiere poate provoca disconfort digestiv. Simptomele frecvente includ:
Afectarea ficatului
LA Raport de caz 2017 a constatat că unele dintre ingredientele din ceaiul Yogi DeTox pot duce la afectarea ficatului. Posibili vinovați au inclus:
- rădăcină de rubarbă
- ienupar
- rădăcină calotei
- piper negru
- radacina gardeniei
- scoarță de scorțișoară
Alte modalități de a te ajuta să faci caca
Ceaiurile de detoxifiere nu sunt singura (sau cea mai bună) modalitate de a vă ajuta să renunțați la un deuce. Iată câteva sfaturi de top pentru a vă ajuta scaunul să facă debutul de mare poo.
- Hidrat. Păstrează-ți nivelurile de lichide pe alocuri. Vă poate ajuta evită constipația și vă poate face caca mai ușor de trecut.
- Rezolvă. Un rapid cardio sesh ar putea face ca lucrurile să se miște în tractul digestiv.
- Cofeină. Un pic de cofeină poate stimula mișcarea intestinului. Nu uitați să nu mergeți nivel de amenințare la miezul nopții cu cafea . Cofeină vă poate deshidrata, ceea ce poate agrava constipația.
- Încercați un laxativ. Laxativele pot ajuta râul Hershey să curgă din nou. Acestea vin sub formă de pilule, lichide sau supozitoare, dar ar trebui să le luați numai ocazional sau pentru perioade scurte de timp.
- Alimentează cu fibră. Asigurați-vă că obțineți suficient fibră în dieta ta. Legume, cereale integrale , și fasole sunt toate opțiuni de top.
- Luați un supliment de fibre. Un supliment de fibră fără prescripție medicală (OTC) poate ajuta la creșterea scaunului. Acest lucru ar putea fi util dacă urmați o dietă săracă în fibre, cum ar fi aceste . Doar asigurați-vă că vă întrebați medicul înainte de a lua un supliment suplimentar.
Linia de fund pe ceaiurile de caca?
Ceaiul Yogi DeTox este un ceai de plante popular care ar putea ajuta la stimularea mișcărilor intestinale. Dar există modalități mai bune de a vă ajuta să cacați.
De asemenea, există puține științe care să susțină ideea că un ceai te poate „dezintoxica”. Corpul tău se poate curăța singur de toxine și alte substanțe.
